夏日宝宝睡觉七不宜

婴幼儿发展王荣辉

夏天天气很热,很多家长晚上睡觉都会开风扇或者空调来降降温,但往往稍不注意,宝宝就会感冒生病。以下是提醒家长们睡觉时需要注意的事项:

1、不要裸睡:

因为宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感,低于体温的冷刺激可使其收缩,导致平滑肌痉挛,引起肚子阵发性疼痛,甚至腹泻。

2、不要直接睡在凉席上:

凉席有很好的散热作用,人体睡在上面会感觉比较凉快。但是,如果宝宝直接睡在凉席上,有可能使宝宝过敏和受凉,而且凉席上的刺也容易对宝宝造成伤害。因此,最好是在凉席上铺床毛巾或床单。

3、不宜直接对着风扇吹:

特别是头部,局部对着吹,会导致身体温度不平衡,引起体内血液流动不畅,家长可以把风扇调成转动的。

4、不宜长时间呆在空调房:

应大概每隔2-3小时进行一次自然通风。 宝宝过度使用空调的影响更易感冒发烧、过敏鼻炎、腹泻、结膜炎,还有身体关节的终生影响 。

5、室内外温度不宜差异太大:

由于宝宝的温控中枢没有发育完善,空调房间和户外的温差不易超过3-5度 ,进出空调房间时最好有10-15分钟的过渡。

6、睡觉穿神马:

不宜穿着短袖短裤吹空调,宝宝的骨骼和关节都没有发育好,即便是短时间把关节等部位爆露在空调房里也会有不良后果。因此应选择包着关节位置的衣物,如:肩关节、膝盖。

7、睡觉盖神马:

毛巾被相对于大被子来说,没有那么厚且容易吸汗、透气,而且毛巾被又有一定的保暖作用。

婴幼儿发展王荣辉 微信:2970526092)