位于皇后区的神盾局基地内，史蒂夫的身上是沉重的沙袋，而在最上面，是一个正在吃包子的小和尚。
“坚持，调整呼吸”
“炁是万物之源，所有的事物都有着自己的炁”
“你需要尽快寻找到自己的炁感”
“这条路没有捷径，只能靠你自己”
三葬说完终于打了个饱嗝，随后不顾一旁正在观望的神盾局特工，他伸了一个懒腰，接着侧躺在了沙袋上。
瞬间，重若千斤的压力来到了史蒂夫的身体上。
一声声骨骼的脆响传来，但史蒂夫依旧咬牙坚持着。
“这是第几天了？”
“八天，队长被对方折磨了八天！”
“不能叫折磨，这是一种修炼”
“你忘了对方的破坏力了！”
想起那个小和尚只用一脚就踢碎了硬度的合金板，这位特工想要开口反驳，却现无从下口。
“好吧，对方确实够强”
“不过我要提醒你们一句”
“早餐又被他一个人吃光了！”
no！
整齐的哀鸣下，这些特工们现，今天早上他们又要饿肚子了。
“局长，这是分局提交的救助申请”
尼克看着手中的报表，最后念出了救助内容。
吃不饱！
？？？
八天前，那个熟悉的篮球场内，史蒂夫在三葬之前到来，同时也表明了自己的想法，以及变强的欲望。
三葬十分喜欢这种向上的决心，于是开始教导史蒂夫学习禅武。
禅武是武学的一种，考验的不是悟性，而是对身体的打磨。
这种方法往往适合那些意志坚韧的人。
身体经受捶打，意志经受火炼，当两者结合在一起，就是明证见心的求武之道。
而史蒂夫也将在这种锻炼下开始蜕变。
疗养院内。
窗外，卡特看着树枝上最后一片落叶掉落，思绪也随着落叶飘下。
史蒂夫已经很久没来了。
对啊，她一个已经等死的老太婆，何必成为对方的阻碍。
可这不甘的情绪是为什么。
摇了摇头，卡特拿起身旁的笔记，她已经想好了遗言。
“哎呀呀，多愁善感可不适合你，卡特女士”
那熟悉的讨厌鬼再次出现，卡特艰难的翻过身，她不想看到那张可恶的面具。
可随着她看向一旁，那里已经出现了一面镜子。
而在镜子中，是那个风华依旧的美人。
感受体内唤醒的活力，卡特瞬间翻身下床，接着高挑的大腿踢向银爵士的脑袋。