岳不群说完，也是没有犹豫，直接将伏虎掌，铁指诀还有豹尾脚的要领讲解演练了一遍，而后风羲二人就继续开始了为期十遍的操练，让岳不群眼角都有些抽搐。
“难道这灵水真的这么厉害，可是为什么昨晚我才比之前多了两次，难道是我老了？还是说，我。。。不行？”
不知道一旁的岳不群已经对自己陷入了自我怀疑，风羲和江玉燕却是越打越来劲，腹中的能量不断的滋养全身，如同泡温泉一般暖洋洋的，加上外界灵气的刺激，一时间两人都不想停下来。
良久，直到天色渐渐暗下，宁中则抱着岳灵珊来找三人，看到的就是风羲和江玉燕浑身热气腾腾的演练，而岳不群却在一旁愣，不知道想些什么？
“师兄，羲儿和玉燕这是练多久了，你。。。”
刚问了一句，现岳不群还在神游天外，宁中则顿时推了推他道：
“师兄，师兄，你怎么了？”
岳不群一个恍惚，而后就看到了宁中则抱着岳灵珊好奇的看着自己，一旁的风羲和江玉燕也是停了下来。
看了看天色，岳不群惊讶道：
“这么晚了？”
而后看着风羲二人道：
“你们两个不会一直打到现在吧？”
风羲两人点了点头，神色间都是十分兴奋，毕竟二人都是渴望实力，如今没有后顾之忧，不怕暗伤，自然是要拼命了。
“你说你这个做师兄的，师弟和师妹第一次练功你都不好好看着，还好没出岔子。”
宁中则白了岳不群一眼，而后对着风羲二人道：
“我还说师兄怎么不叫我上来教你们步法呢，原来在这偷懒。”
岳不群苦笑，但是也没有反驳，风羲笑着道：
“师姐，我和玉燕是演练的忘了时间，至于步法，你明天再教我们也来得及。
你是来叫我们吃饭的吗？”
宁中则点了点头道：
“没错，不过你们还是先去洗漱一下，不着急。
步法的事情明天一早我就教你们，这朝阳峰很是陡峭，白天还好，像是天色再晚一些，你们下山就要注意了。
走吧，我们先下山再说。”
风羲二人点了点头，跟着宁中则和岳不群下了山，宁中则早就准备好了洗澡水，二人简单的洗漱了一下，正好弟子们也回来了，风羲将两瓶白酒趁机送给令狐冲，一群人很快的就吃完了晚饭。
是夜，岳不群又喝了一杯“灵水”，在宁中则欲拒还迎中，准备实验一下自己下午的猜测，他一定要证明，绝对不是他“不行”！