直接按部就班的修炼补充内力吗
那是不可能的，这么垃圾的灵气亲密度，这一辈子都不可能靠正常修炼来提升内力的。
只能靠系统大爷，才能勉强修炼的样子。
看来得补充能量了啊。
系统仓库里正好有不少贪吃魔的灵食，只是现在实在太晚了。
先睡觉，等明天黑色人参到了一起咕噜，说不定效果更佳。
清晨，第一缕阳光调皮的透过窗帘缝隙，暖暖地照在一张秀丽的脸上，显得那么的温柔。
刘南杰轻轻拍了拍那绯红的脸颊“亲爱的，该起床修炼了。”
叶菲丝揉了揉惺忪的眼睛“这么快就天亮了啊行了，你也起来吧。”
刘南杰摇摇头，“不，我要看着你起床，等你洗漱完我再起来。”
“哦，你不累吗”叶菲丝有点疑惑。
“昨天在张楚家喝的人参汤实在太补了，我现在还精神得很。”
刘南杰笑着道。
“哦，是兔子肉补吧看你微信名字都改了，效果真的那么好腰不痛了”叶菲丝双眼亮起。
“嗯”
刘南杰用力点头。
“那上来吧，表现得好，就饶过你这一次。”
“好咧”
刘南杰扶着床沿站了起来，麻麻的，跪了一夜，这腿还真特么有点酸了。
啪啪啪
刘南杰用力拍打了几下麻的双腿，这才精神抖擞的爬了上去
清晨，院子里。
“一二三四，二二三四”
张楚正带着女儿在做着基本活动。
扭扭脖子，扭扭腰，压压腿完事后，又跑了几圈，休息了一会。
这才一人拿了一把木刀，开始练习基础刀法。
疾风刀法里面除了绝杀连斩之外，还有各种基础刀法知识。
有砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳柄、舞花等
张楚现在教给女儿的就是砍。
“快准狠一刀砍下去，
要猛
要有气势
如猛虎一般先声夺人”
张楚边教女儿，同时自己也在一遍遍练习。
通过昨晚对阵贪吃魔，张楚也明白了一件事。
虽然他的疾风刀法通过系统的帮助已经达到了小成境界，但是想做到身随意动，还是很难。
通俗点来说，就是行动跟不上意动。
人刀没有合一
这种情况下，即使他使出疾风刀法，估计才连斩出几刀，因为连贯性不够，就会被人看破。
从而打断连斩
张楚此刻有点懊恼，昨天跟贪吃魔玩得太嗨了。
整得他要使用刀法时完全晕头转向了，这刀法的威力都没挥出来，幸好还有电击棍，否则请牢记收藏，&1t;