叶青羽刚吃完早点，从食堂中走出来。
他发现自从修炼了【蛇形诀】之后，自己身体似乎是被触发了某种东西，不仅仅修炼速度极快，连饭量都暴增。
刚刚他吃掉了整整二十个馒头，还有十碗粥，以及六人份的咸菜。
“这样下去，我会被自己吃穷啊……”
他打了个饱嗝。
今日上午的理论课，是关于炼体功法【蛇形诀】的奥义要领的讲解，对于许多初步接触这部炼体功法的学员来说，自然是无比重要。
在课堂上汲取前人的修炼经验，对于任何一个学员来说，都是不可避免的一个修炼途径。
但对于已经彻底吃透了【蛇形诀】的叶青羽来说，今日这节课就没有了任何的必要。
他想了想，干脆直接去演武场。
那位魁梧教习，果然正在演武场指导另一个班的学员练武。
“你怎么来了……咦？”
魁梧教习看到叶青羽，随意问了一句，不过下一瞬间，他就像是炸了毛的兔子一样，嗖一下到了叶青羽跟前，仔细打量一番，嘴巴张成了O型。
“第一皮膜境大圆满，一只脚已经踏进了第二肌肉境，你他妈的……不会是武神转世吧？”魁梧教习被惊得爆了粗口。
叶青羽嘿嘿一笑，打了个哈哈。
“嗯，好吧，我知道你这个小混蛋来干什么了，【八部神诀】之中，【蛇形诀】对于修炼皮膜最是有益，但对于修炼肌肉，却是一般。”魁梧教习心思细腻，很快就明白了叶青羽的想法。
他点点头，道：“接下来，我传授你【八部神诀】之中最适合修炼肌肉的【熊抱诀】。”
第0019章刘泪
“多谢教习。”叶青羽恭敬行礼。
魁梧教习摆摆手，让叶青羽进入演武场。
然后他来到场地中央，对着其他学员大吼一声，道：“好了，小家伙们，先停下来，你们这个班，大部分学员都已经夯实了第一皮膜境的基础，接下来我要传授你们的，是练肌肉第一的【熊抱诀】，看好了……”
说着魁梧教习双脚八字踏地，整个人气势一变，陡然凝重雄浑起来，宛如一头史前巨熊一般，凶悍的气息扩散开来。
“熊者，其性最迟钝，其形最威严，筋肉之强，胜过虎豹，其要诀在‘撞’、‘扑’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’这七个字，你们看好了……”
魁梧教习身体开始活动。
叶青羽看的十分仔细。
魁梧教习浑身肌肉陡然隆起，仿佛真的化身为一头史前巨熊，动作虽然迟缓，但是每一式都充满了力量，七字要诀被他施展的淋漓尽致。
熊形的动作要领，看似要比蛇形更加清晰简单，但它的奥义在内而不在外，要求活动全身肌肉，每一个动作都需要调动大量的肌肉群，真正精通掌握，其难度还在蛇形之上。
一遍施展完，魁梧教习气势一敛，扫了众人一眼：“都看清楚了吗？”
学员们的反应各自不同。
这个班学员的底子，要比昨日叶青羽那一班的好很多，大多数都是第一皮膜境界大成的实力，魁梧教习也是借着正式授课的机会，将【熊抱诀】传授给了叶青羽。
叶青羽看完一遍，立刻就在旁边自行演练起来。
很快，他就将【熊抱诀】完整地施展了一遍。
“果然要比【蛇形诀】难了一些，全身肌肉的调动，要做到同频率，需要大量练习……”叶青羽一遍做完，并未像是昨日那样继续第二遍，而是认真思考了一番，才开始第二遍【熊抱诀】的修炼。