刚刚她就和萧翊面对面坐着，那他到底有没有看到？？？
应该没有吧？
哪有人盯着人家胸口瞧的？
要是看到了呢？
怎么办？
宋昭宁抓狂地揉乱头发，直接往床边一躺，生无可恋。
“爷，头发还未擦干，莫着凉了。”银春赶紧到床边给她擦头发。
擦完头发后还体贴的给她按摩了一下头部。
在银春的轻柔按摩下，宋昭宁眼皮子沉重了起来。
练武场，日头高照。
银春让小厮给宋昭宁搬来一把摇椅放在连廊的阴凉处，后又端来了冰镇过的西瓜和奶茶摆放在一边。
宋昭宁一手奶茶一手西瓜，旁边的银春拿着折扇给她扇风。
她悠悠然朝武场打拳的人鼓掌：“打得不错。”
萧翊动作敏捷，拳法强劲有力，一个优美的转身，拳风呼啸，迫使李青后退了两步。
在李青的悉心指导下，萧翊的拳法进步显著。
萧翊听到她的声音后停了下来，望向她，见她一副看戏的模样，嘴角不禁微微抽动。
“你把身上的负重去掉再试试看。”宋昭宁抬头对萧翊建议道
萧翊依言卸下负重，活动了一下筋骨，顿感身体轻盈许多。
他与李青再次比试，这次明显感到身体更加灵活，动作也更加流畅自如。
萧翊的拳法在卸去负重之后，宛如脱缰的野马，变得更为迅猛而精准，迫使李青连连后退数步。
李青见状，也不禁点头称赞：“不错，进步神速。”
宋昭宁满意地点了点头，继续悠闲地享受着她的西瓜和奶茶。银春则在一旁轻声笑道：“爷，你这眼光真是不错，萧大人的武艺确实大有长进。”
“那是自然，”宋昭宁得意地扬了扬眉，“本王向来慧眼识英雄。”
萧翊心中也感到惊讶，他原以为宋昭宁让他每日负重训练只是出于她的恶趣味，未料竟有如此奇效。
他兴奋地上前询问宋昭宁：“殿下让我每日负重训练原来还有这种奇效。”
宋昭宁放下手中的西瓜，轻掀眼皮：“你以为本王只是捉弄于你，对吧？其实在平日里负重训练不仅能够锻你的腿部炼肌肉力量，还能磨练你的意志力和耐力。”
“只有在重压之下，才能真正激发一个人的潜力。”
萧翊若有所悟地点点头：：“原来如此，难怪卸去负重后，我感觉身体轻盈，动作更加自如。”
“正是如此。”宋昭宁继续说道，“负重训练还能让你在实战中更加适应各种情况，一旦卸去负担，你的速度和力量都会得到爆发式的提升。”
萧翊恍然大悟，拱手道：“看来是我以小人之心度君子之腹了，如此就多谢殿下的指导了。”