换好衣服以后，姚佳盼把自己的包包和衣服放在储物柜里，只拿着手机和工卡走到训练区域。
阿杨正举着哑铃练习，看到她过来，停下动作给她拿了两个25kg的哑铃：“先练两组手臂。”
然后就开始指导她练习平举，正常得仿佛在上私教课。
然而，练到上举的时候，姚佳盼x前的布料随着她的动作移动，露出了大半个rufang和rt0u。
她正准备处理一下，就听见阿杨厉声道：“别停！继续练。”
好在此时没有其他人，她咬着牙继续做，没几下，两个nzi都露在外面，被纯黑se的工作服衬托得分外明显。
阿杨盯着两个雪白的大nzi，呼x1粗重了几分，接过她手中的哑铃道：“可以，开始练腿。先做20个深蹲，注意t0ngbu向后、腰部挺直，膝盖不要超过脚尖。”
姚佳盼依言照做，蹲下的瞬间，腿间的布料果然也一下子崩开，露出白中透红、圆润鼓胀的y部。
由于放不开，她的深蹲做得不太标准。
阿杨来到她的身后，大手从后往前穿过她的两腿，四指并拢扒住她的yhu猛地用力往后拉，厉声喝道：“t0ngbu向后！”
“呀！”y部被用力扣住，她反sx地夹紧大腿，由于重心后仰，倒在了阿杨怀里。
阿杨手掌用力拍打一下她的y部，训斥道：“重心太不稳。重新做！”
她咬紧牙关，忍住被大手覆盖住sichu的异样，终于做完了20个标准深蹲。
“做的不错，奖励一下。”
阿杨紧紧贴上她的后背，手指开始玩弄着她的两片y，另一只手从身前0上她的y蒂，技巧十足地r0un1e。
他的手活儿相当不错，轻拢慢捻抹复挑，几下就让她相当动情。
“啊哈……好会r0u……嗯……啊……”姚佳盼sheny1n着，不一会儿就被0到了ga0cha0。xia0x吐出一汪yshui，被他均匀地抹在她的整个y部。
随后，阿杨让她坐在器械上，掏出自己的大ji8：“现在开始练习k0uj。”
他拿大ji8怼着她的脸：“首先用舌头t1an遍整个大roubang，同时用双手轻轻地0着卵蛋画圈，做。”
姚佳盼依言照做，像t1an冰淇淋一样，t1an着这根散发着热气的g燥大roubang，把它t1an得sh漉漉的。
“很好，”阿杨声音微哑，“接下来重点t1anguit0u，然后把整个guit0u含进嘴里，轻轻吮x1。注意严禁让牙齿碰到guit0u。”
她握着ji8把guit0ut1an了好几遍，试着含进去的时候，却只能包裹住大半个头部。
她求助地望向阿杨：“不行，我的嘴巴太小了，真的含不进去。”
阿杨挺着ji8试着往里怼了怼，察觉到她的嘴真的太小，皱眉道：“这是邹总点名要你练的，就算我饶了你，以后客人也饶不了你。”
“唔……”她推开他的roubang，恳求道，“今天能不能换成别的，我自己回家先练一练，好吗？”
阿杨看着她，冷声道：“好吧，今天暂时改成练习腿交，下回不会再放过你。转过去扶好。”
姚佳盼松了一口气，转身扶住器材，就感到阿杨的大roubangcha进了她的两腿之间。
“腿交时，大腿一定要夹紧，确保yshui充足，然后掰开大y，用小y快速摩擦roubang。如果是客人在后的姿势，可以引导客人玩你的nzi。”阿杨说，“开始吧。”
她脸se微红，先把大y拨开，让小y和x口直接与roubang接触。然后拉着阿杨的手0上自己的两个nzi，紧夹着腿开始前后移动t0ngbu。