时而沸腾滚滚。
时而凝结成冰。
时而如浪涛涌动。
一转眼，又泛着绿光，加速了周围地上杂草的生长…
两个小时后。
当姜宁睁开眼皮时，发现缸里的水已经完全变为浑浊。
姜宁两腿一蹬，从缸里跳了出来，感觉整个人都快虚脱了。
全身上下，也实实在在的掉了一层皮。
他踉踉跄跄的走进客厅，看到师傅已经做了满满一桌饭菜。
且份量似乎是平时的几倍。
“哇！好香，我快饿死了。”
姜宁捧起大瓷碗，开始疯狂干饭，一边狼吞虎咽，一边口齿不清嘟囔：
“师……傅你拿捏的真准，那药力再多一分，我就扛不住了。”
“哦。”
苏清璇淡淡应了声，一副不太想搭理他的样子。
本来是想好好折磨一番的，可因为心软，反而歪打正着，帮这小笨猪融会贯通了真气。
好生自己的气！
“……”姜宁腮帮子鼓的像只仓鼠，咀嚼动作一卡一卡，盯着师傅在那生闷气的模样，表情也古怪了起来。
看这架势，师傅好像真想过要对他下狠手啊！
虽然最终没舍得。
完了完了！
能把师傅气到想对她大宝贝徒儿祭出杀手锏，还一副没下狠手极不甘心的脸色，自己肯定犯啥弥天大罪了。
吃完饭。
姜宁回房换衣服。
看到竹篓已空，独剩一件前阵子穿过的外套。
他以为是师傅粗心大意忘了带走，就拎着拿到了院子里来招呼，
“师傅，还有件外套欸。”
“那件你自个儿洗。”苏清璇没好气。
“噢，那晚点儿我自己洗。”
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姜宁讪讪干笑，拿起来，凑到鼻子上闻了闻，一点点汗臭味而已，怎么就招师傅嫌弃了呢。
想到自己接下来锻炼拳脚还要再出一身臭汗，姜宁干脆往身上一披，就出门了。
来到竹林间。
姜宁盯着不远处的一块黑色山石，摩拳擦掌，露出了不怀好意的坏笑：“哼哼！我早就看你不爽了，就拿你当我强者之路上踏碎的第一块垫脚石吧。”
几个呼吸间，姜宁就在双臂内积蕴了浑厚的力量。
他感觉自己现在强的离谱。
区区一方山石，半截埋在土里，露出地面的部分大约有一米多高。
寻思着怎么着也能一拳轰个粉碎吧。
姜宁低身扎马，蹬腿踏出，由腿部力量带动全身摆动，以一记天马流星拳的帅气挥拳动作，朝石头轰击了上去。
同时还学着上一世蓝星动漫里那些主角，很有气势的呐喊出了中二热血口号：
“给我……破！！”
轰——！！
一拳落下，地面震得发抖。
黑石只是被他砸下来碗口大的一块碎片而已。
其余部分，纹丝不动。
嘎嘎嘎……