赵天霸休息了一阵，来到了练武场，开始正式修炼易经诀的炼骨锻筋。
炼骨锻筋共有四十九式，前面十八式外练法和瑜伽也差不了多少，重要的是内练法，练习姿势的同时配合体内真气的搬运，有特别呼吸法让真气慢慢沁入血肉筋脉骨头，温养他们，真气要练到深入骨髓才初步小成。
这个练功过程是缓慢的，一个姿势要一直摆成一个样子，直到真气，沁入真气运转线路的每一寸血肉骨骼，一个姿势才算运转完毕，接着再练下一式以此类推，到了你在一个时辰里可以把四十九式练完，才算是初步完成了炼骨锻筋。
第二步需要配合益气补血温筋暖骨的药材，重新再练四十九式。
赵天霸打算练到第二步就不练第三步了，光练前二步就足够了。
第三步开始要打断自身筋脉，再配合易经诀上恢复筋脉的药物密方练习，在打断愈合打断愈合不断循环，加强筋脉的柔韧度和强度还有适用性，可以在变换形体时筋脉不会断裂。
第四步是打碎全身骨头，和练筋方法差不多，只是药物密方不同而已。
赵天霸只敢练前两步，后两步现阶段绝不会练习。
其实只要练到第二步就已经够用了，那个刺客第一步还没完成，一样变化的惟妙惟肖。
赵天霸练习了一个下午，有身上黑石人凉气的辅助下，一个姿式都没练完。
赵宝找到老瓜瓢和铁叔，要他俩带人把藏在青虎山上的人，能抓活的就问问情报，不能抓活的就除掉，总之要一网打尽，还要他找二管家赵平拿具体信息
两人分别领了各自的徒弟赵子玉和赵广，找到了二管家赵平。
老瓜瓢开口问赵平，
“二管家，青虎山上的人是怎么回事，你和我们说说，大管家要我和老铁消灭他们。”
赵平赶紧要人上茶，对老瓜瓢说道，
“瓜瓢叔，铁叔，这伙人一共有八个人，有一个一流高手带队，三个二流高手，四个三流顶尖高手，在你们去河阳城不久就来了，这伙人很谨慎，白天躲青虎山一个熊洞里根本不出来，我们也很难靠近，不过他们那里知道整个赵家庄地界，全部都是赵家人，就算飞只蚊子进来，我们都会知道。”
老瓜毫不客气的说道，
“少吹大气，说说他们这几天做了什么，除了这伙人还有没有接应他们的人。”
二管家听到老瓜瓢不客气的话也是毫不介意，瓜瓢叔就是这脾气，只是笑笑接着说，
“晚上晚饭过后，天色刚刚黑下来，这伙人留一人在熊洞看守，余下七个就都从山上下来了，这几天一直如此，那个一流高手带着一个二流高手就在庄子四周窥探，全程都避免碰到人，他们也不进庄子，就在四周来回查看，余下的人就在村庄中到处听墙根，从村民口中探听我们的情报，七人相互之间都在彼此可视范围内，动一个人其余人都会察觉，除了这八人，暂时没有现另外还有外人在一百公里内。”
老瓜瓢失望道，
“就这些了，具体是什么人知道吗？”
“全部都是穿黑衣蒙面黑布巾包着头，就凭外形很难知道是什么人。”
“算了，你把这几天跟踪的人给我，其余你就不用管了。”
“他们就在院子，我去叫他们进来。”
赵平叫了两个人进来后，自己就没有再进来了。
老瓜瓢细细询问了两个进来的人，和赵平说的也没有太多区别。
赵子玉直到老瓜瓢问话完毕，开口说道，
“师傅，这几个人很难搞啊！想要不走漏一个，只能想办法让他们聚在一起，白天他们在熊洞我们很难无声无息靠近，那个熊洞位置我知道在那，那里视野开阔人一上去就看到了。”