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在全国观众一片欢乐中，凌云一一用眼神纠正了众人的错误。
看着所有人咬着牙坚持的样子，凌云这才满意的点了点头：“看你们的样子，应该是觉得累了吧？”
“这些军姿训练，你们后续也用不到，后面再由两个班长训练。”
“身体是革命的本钱，我们接下来就训练训练体能，增强一下你们的身体素质，同时也让你们了解一下什么是团队，什么是战友。”
“咕噜~”
“咕噜~”
听到凌云的话，众人喉咙涌动，满脸紧张的咽了咽唾沫。
看到众人的样子，凌云脸色严肃，转头看向王魏、杨源两人：“两个班长，进入队列中，担任男女两队的班长。”
“是！”
听到凌云的命令，看着他严肃的脸庞，王魏、杨源两人心中一紧，大声回应了一声，小跑到队伍中。
等到两人进入队伍后，凌云看着众人，大声喊道：“接下来你们将分为男兵队、女兵队。”
“听明白了没有？”
“明白！”
“蚊子叫的都比你们大声，给我用尽你们全身的力气，大声喊出来，听明白了没有？”
“明白！”
“听不见！”
“明白！！”
“再给我大声一点，让你们的声音响彻训练场！”
“明白！！！”
“下次别让我再提醒你们，不管多累，都给我用现在这样的声音回答！”
“是！！！”
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看着声嘶力竭，脸上涨红的十四人，凌云指了指身后停放的武装直升机：“我看你们的目光时不时瞥向武装直升机，是不是想上去坐坐？”
“想！”
听到众人双眼放光，异口同声的话，凌云点了点头：“我给你们这个机会，今天早上训练，哪一组成绩最好，我亲自开武装直升机，带那一组上去兜风。”
随着凌云话音落下，众人原本对于训练抗拒的心理，顿时散去大半，眼中满是兴奋与激动。
这时，一旁的杨幂幂大声喊道：“报告教官！”
“说！”
杨幂幂：“教官，我们女兵队的体能基础比男兵队弱了太多，很难赢得过他们。”
听到杨幂幂的话，凌云看向男兵队，问道：“对于杨幂幂所说，你们认同吗？”
闻言，众人点了点头，没有反驳。
见状，凌云继续说道：“既然如此，那男兵队所有成绩，都要在女兵队两倍以上，才算赢。”
“也就是说，女兵做一个俯卧撑，你们要做两个俯卧撑，有问题吗？”
话音一落，孙杨大声喊道：“报告教官！”
“说！”
孙杨：“教官，那五公里的成绩又怎么算？”
凌云：“部队五公里女兵的标准本身就与男兵不同，女兵27分钟以内为及格，25分钟以内为良好，23分钟以内为优秀。”
说完后，凌云看向众人：“还有问题吗？”
闻言，众人齐声喊道：“没有！”
看到没有人出疑问后，凌云从旁边拿起纸笔，带着众人朝着三十米匍匐训练场地边上。