两人一早晨忙得像是在打仗，他们用最快的度收拾好自己，然后全靠爱车小黄鸭一路狂飙，才踩着早读的点到了学校。
当陈濯顶着乱糟糟的头衣衫不整地冲进教室时，黎芽震惊地瞪大了眼。
她给陈濯让开路，然后就见这人踉跄地坐回座位，把作业从书包里拿出来之后，脱力一般趴在了桌上。
“你经历了什么？”
“……没什么，从楼下跑上来，有点累，歇会儿就行。”
“区区四楼。”
“再说就不礼貌了。”
陈濯冲她摇摇手指。
“那个，各位，真的没人报运动会了吗？”
早读前乱糟糟的教室里，班长捏着运动会报名表小心翼翼问，生怕大点声吓着了要报名的同学。
最后排，陈濯在各种杂音里捕捉到了她的声音，默默举起手：
“我报。”
班长像是看见了救星，一溜烟从讲台跑到最后一排，站在黎芽的桌边问坐在里面的陈濯：
“陈濯同学，你报哪个项目？”
“……”陈濯默默坐起来：
“三千。”
“？”
旁边的黎芽陷入了诡异的沉默。
怎么敢说这个数字的，陈老师？
您要不要看看您爬个四楼那气若游丝的样子呢？
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一班所有人都对陈濯勇报三千米的行为表达了最诚挚的敬意，但就以黎芽的话来说，离运动会还有不到两周的时间，就以陈濯现在这个样子，能不能活着从三千米跑道上下来还是个问题。
陈濯也是这样认为的，所以他决定这次就主打一个陪伴，但夏子澈不乐意，这家伙自告奋勇，说要当陈濯的私人教练，两周成三千米的那种。
陈濯完全不相信这种靠日积月累和天赋异禀的东西能成，但架不住夏子澈这人太热情。
他们放学后的时间要用来补课，所以夏教练就把陈老师的训练时间放在了早晨，他每天早晨早起一个小时去陈濯家找他，然后跟他一起绕着小区跑三圈，跑完再去他家蹭顿早餐，最后换套衣服美美去上学。
夏子澈对这种生活非常满意，但陈濯一点也不快乐，这对一个两辈子都没正儿八经运动过的人来说实在是一种煎熬，短短几天，他就被这位真正朝气蓬勃的少年折磨得不成人形。
陈濯连着晨跑几天，整个一腰酸腿酸胳膊酸，等终于熬到周末，他以为自己终于可以休假了，结果周六早晨八点，夏子澈直接杀到他房间：
“冷静！还睡呢？起床——”
陈濯还以为自己在做梦，他艰难地睁开眼睛，就见自己房间门口站着一只恶鬼。
恶鬼穿着短袖短裤，头上戴着条姜黄色的运动带，笑容灿烂到刺眼。