糖醋鸡胸肉是一道色香味俱佳的中式菜肴,其特点是鸡肉鲜嫩,糖醋味道浓郁。这道菜不仅口感美味,而且营养丰富,是家庭聚餐和日常饮食中的佳品。下面就为大家详细介绍糖醋鸡胸肉的制作方法。
所需材料:
1。鸡胸肉3oo克
2。生姜1块
3。大葱1根
4。大蒜3瓣
5。番茄酱2汤匙
6。生抽1汤匙
7。老抽1汤匙
8。白糖2汤匙
9。白醋1汤匙
1o。水淀粉适量
11。盐适量
12。油适量
制作步骤:
1。准备食材:将鸡胸肉洗净,切成约1厘米厚的片;生姜切片;大葱切段;大蒜切末。
2。腌制鸡胸肉:将鸡胸肉片放入碗中,加入适量的盐、生抽和料酒,搅拌均匀,腌制约15分钟。
3。调制糖醋汁:在一个小碗中,加入番茄酱、生抽、老抽、白糖、白醋和适量的水,搅拌均匀,备用。
4。炒制鸡肉:锅中加入适量的油,烧热后,加入生姜片、大葱段和大蒜末,翻炒出香味。然后将腌制好的鸡胸肉片放入锅中,用中火将鸡肉片两面煎至微黄色。
5。倒入糖醋汁:将调制好的糖醋汁倒入锅中,翻炒均匀,让鸡肉片充分吸收糖醋汁的味道。此时,可以加入适量的水,以中小火炖煮约5分钟,让鸡肉更加入味。
6。勾芡:待鸡肉炖煮至熟透,汤汁浓稠时,加入适量的水淀粉,快搅拌均匀,使汤汁更加浓稠。
7。出锅装盘:最后,将糖醋鸡胸肉盛入盘中,撒上葱花点缀即可。
注意事项:
1。鸡胸肉切片时要尽量切得薄厚均匀,这样烹饪时才能保证鸡肉熟透且口感鲜嫩。
2。腌制鸡胸肉时,可以适当加一些料酒去腥,使鸡肉更加美味。
3。炒制鸡肉时,要用中火将鸡肉片两面煎至微黄色,这样煎出的鸡肉更加鲜嫩可口。
4。倒入糖醋汁后,要迅翻炒均匀,让鸡肉片充分吸收糖醋汁的味道。同时,可以根据个人口味调整糖醋汁的比例,以达到最佳的酸甜口感。
5。勾芡时要注意火候,水淀粉要分次加入,以避免汤汁过于粘稠。
6。糖醋鸡胸肉的糖醋味道主要来自番茄酱、生抽、老抽、白糖和白醋的搭配,可以根据个人口味进行调整。
7。最后出锅装盘时,可以撒上葱花、香菜等蔬菜进行点缀,增加菜肴的美观度。
总之,糖醋鸡胸肉是一道色香味俱佳的家常菜肴,制作方法简单易学。只要掌握了以上制作技巧,就可以轻松在家中做出美味的糖醋鸡胸肉,为家人带来一顿丰盛的佳肴。