李羡鱼指着几件偏暴露的内衣给她，祖奶奶红着脸嘀嘀咕咕说：“我讨厌这个时代，穿这么没羞没躁的衣服。”
买完衣服就准备回家了，他今天身体状态不佳，腰子的亏空，不是睡一觉就能恢复。
路边看到一家卖老酸奶的，祖奶奶坚持要吃，李羡鱼掏钱买了两瓶，这种酸奶味道一般，价格贵，性价格很低，也就外地过来旅游的人会买几瓶尝鲜。
祖奶奶没吃过酸奶，第一口就被它征服了，酸酸甜甜的滋味在味蕾里炸开，幸福的眯着眼，嘴角还有白色的奶渍，“好好吃，我又喜欢这个时代了。”
铁骨铮铮祖奶奶，一瓶酸奶换时代。
“走啦王境泽，等你知道天猫和一号店铺后，你会更喜欢这个时代。”
“王境泽是谁。”
。。。。。。
明天要上课了，回家后，他教了祖奶奶一些基本家电的使用方法。祖奶奶虽是古人，好在不是一觉百年的古人，她有现代生活的基础，只需简单交代几句就能懂。
李羡鱼随后翻找出上一个被淘汰的手机，充满电还能用，就给祖奶奶了。
“李羡鱼，我接下来要教你练气之法。”洗完澡，头发湿漉漉的祖奶奶盘坐在沙发，呼唤正在吃鸡的李羡鱼。
“练气之法？”愣了一下，整个人激动起来，他吃鸡都不要了，兴奋的表情：“修仙么。”
“修你个大头鬼哦，”祖奶奶没好气道：“炼精化气，炼气化神，练气之术是人类摸索出来的技巧。上古时代的古妖血裔发现当肉身达到一定程度后，体内会产生气感，它是细胞中产生的一种能量，以特殊的方式锻炼，可以反哺肉身，气与精互惠互利。当气感强到某种程度，还能延伸出各种能力，和传承自血脉的异能不同，它是血脉之力外的体系。”
（）;（） “这也是人类唯一能掌握的超自然能力，普通人很难炼出气感，因为他们的细胞不够强大。古妖血裔想觉醒血脉之力，练气是最好的办法，它能刺激细胞觉醒，从而收获到沉睡在血脉中的力量。”
古时人不通练气之法，故而有炼精化气之说，通过锻炼身体让细胞产生气感，这是最初的练气方式。
随着练气术的不断完善、发展，后人无需在锤炼身体便能练气（只针对血裔）。
古往今来，练气方法大同小异，有优劣之分，但差距不大。
练气的核心是吐纳，吐纳灵气，让脏腑共鸣，先锤炼脏腑，再锤炼肉身，由内而外，内家拳走的就是这个路子。
李羡鱼把窗户打开，让天地灵气涌入室内，按照祖奶奶所言，盘坐在地，五心朝上。
祖奶奶传授他李家世代相传的练气秘法，核心口诀：开天门闭地户。
开天门以采先天，闭地户以守胎息。
实际做法：提肛收会阴穴，意开百会穴。
通俗的讲，就是把。。。。。。把脑子打开。
。。。。。。好办，每个男人都有过的经历。
至于怎么开百会穴，交给祖奶奶了。
开百会穴是练气最重要的一步，称为开天门。吐纳口诀很简单，一学就会，但百会穴难开，除非有练气高手在旁辅助，不然常人根本开不了百会穴。
而不开百会穴，灵气便无法纳入丹田。
故而自古流传一句话：仙人抚我顶，结发授长生。
在李羡鱼照着口诀吐纳呼吸时，祖奶奶上前，伸出纤纤玉手，抚在李羡鱼头顶百会穴。
闭目中的李羡鱼只觉头顶一热，像是有暖流冲涌而入，受其所激，丹田内同样升起一股暖流。
两股暖流在中丹田汇聚，然后随着他的呼吸节奏，游走全身经脉，在练气术中，炁走过十二正经，叫做小周天。走过十二正经和任督二脉，叫做大周天。
祖奶奶保持这个姿势一个小时，直到李羡鱼体内的炁走过一个大周天，她才撤回手，微微娇喘。
李羡鱼渐入佳境，吐纳着外界灵力，滋补自身。
“练气资质很一般啊。”祖奶奶忧心忡忡的想，拆开薯片，咔嚓咬一口，那丁点儿忧心顿时忘掉。
薯片真好吃，好喜欢这个时代，眼睛眯成月牙儿。
这个过程持续到晚上十点半，窗外大雾笼罩，室内静悄悄的，祖奶奶专心的守护在旁。
就在此时，李羡鱼呼吸突然急促起来，吐纳节奏打乱。
“呼哧！”
“呼哧！”
他仿佛溺水之人渴求氧气，喘了几口，猛的睁开眼，从入静中回神，眼球布满血丝，声音嘶哑：“祖奶奶，我可能走火入魔了。”