魔光闪耀，一道心灵契约在班纳和浩克心中生成，这一刻班纳体会到了浩克更深处的情绪。
同时也看到了那颗剧烈跳动的愤怒心脏。
它是浩克力量的来源，一道只有班纳才能看到的核心。
小心触碰，里面燃烧的怒火瞬间点燃了班纳的理智。
等他再次清醒，现自己的视野居然变高了。
“身体不错，但你最少也要穿条结实的裤子”
“现在的你很不优雅”
摩纳克打量着此刻的班纳，身高接近三米，这已经过了浩克的常规形态。
两种不同的意志代表着不同的战斗方式。
以往都是浩克主导身体，班纳只能提供一些小小的指引，让对方不伤害队友。
现在不同了，班纳同样能控制身体，但他不具备那种不顾一切燃烧愤怒的能力。
所以在遇到强敌时，就是浩克出场的时候。
从而让对方挥无限怒火的能力。
这就是摩纳克种下的双生契约，一体两面，互相协调。
甚至在没有生战斗时，班纳也可以通过触碰怒火核心完成变身，掌握浩克带来的强大力量。
强大的身体让班纳有些飘飘然，心中总想着要破坏点什么。
“压制这些欲望，稍后我会传你一套冥想法，用于压制负面情绪”
“记住，你是个人，有理智的人，你不应该被力量驱使”
摩纳克看过太多屈服于力量的人，他希望班纳不会是下一个。
“空有力量也不行，我或许可以给你介绍一位体育老师”
摸着下巴，摩纳克重新拿出画册，随后在上面翻找精神烙印。
这些烙印可以具象出对方的意识投影，是用于交流和学习的好方法。
“找到了，这位应该很适合你”
脚步声响起，班纳看到一位壮汉出现在摩纳克身前。
对方一身摔跤手的打扮，留着莫西干的型，再加上粗犷的胡子，狂放的胸毛，同时在搭配两米以上的身高。
总总搭配混合在一起，给人一种充满力量的感觉。
“介绍一下，这是桑吉尔夫”
“他掌握的力量摔跤术就是你学习的目标”
摩纳克说完，手中画册再次打开。
一阵铁铃声响起，班纳的周围已经变成了摔跤场，而他的对手已经来到了身前。
“耶利亚！”
班纳被桑吉尔夫抱住，随后双腿用力，倒转夹住了班纳的腰部。
螺旋上天，班纳第一次见识到了力量摔跤术的威力。
【螺旋打桩机】
和班纳几人不同，托尼的修行之路十分简单，那就是看书。
在一个时间相对静止的房间内，他的身边是卡玛泰姬的各种藏书，其中关于锻造方面的书籍占据了大多数。
初步学会神机百炼，并打开新世界的大门后，托尼就一直在思考如何制造后续的战甲。
在他原本的设想中，战甲的道路应该向纳米科技转移，最后达到各个方面兼具的功能。
但随着他掌握的神秘知识增多，托尼开始思考另一个方向。
那就是把蓬莱的仙术和卡玛泰姬的魔法相融合，最后加上科学侧的总结。