手法则模仿猴摘果、攀援，有刁、采、抓、扣等。
步法模仿猴跃、窜、出入，有脚尖步、小跳步、交叉步等。
眼法有顾、盼、环等，眼神要像猴子守物一样专注。
在技击中，猴拳主要运用上肢进行格挡、击打、掐拿等。
猴群起腿不多，腿法有踹、缠、点、蹬、弹等。
猴拳的运动特点以灵敏善变、出手脆快为主。
看着这些惟妙惟肖、敏捷、灵巧的动作，段清扬等孩子们都非常喜欢，大家纷纷表示想要学习。
在孩子们每天晨练、训练和修炼时，小金子竟然也模仿着孩子们的一些动作。
同样，段清扬等孩子们也都仔细地观察着小金子轻巧灵活的身姿和动作。
尤其是在突然受到惊吓后，小金子那惊人的弹跳力和闪电一般的腾跃、闪避和挥拳度，让段清扬等孩子们都非常惊讶。
从此，孩子们在每天修练“太清气功”，习练“柳絮轻功”和“柳絮剑法”之外，又增加了一套三十六路的猴拳学习。
过去三年，在段泽华和妻子的建议和劝说下，陈老和苏老都开始学习站桩和太极拳，不过是以养生健身为主的85式杨氏太极拳为主。
陈老是一位有着强意志和大毅力的人，否则，她也走不到现在这样的高度和受人敬仰。
几年下来，陈老的杨氏太极拳，每一个招式的动作要领都已经练得相当到位，并有了一定的意境和韵味。
作为受益者，她已经彻底喜欢上了这项运动，一年365天几乎日日不辍。
这一次前来峨眉山修养，等于是一次封闭式的养生修炼。
每天，陈老在的演武场上看到这些道姑、尼姑，以及印豪、高媛媛、夏天和孩子们认真和艰苦地训练着，她也在一天天地感悟着自己所学太极拳的精要和意境。
两个多月下来，陈老和苏老的气色明显好了很多，皮肤紧致，肤色红润，中气十足。
两人已经习惯和孩子们一起爬山拉练，每次由夏天和张雨陪着他们走到五公里左右就停下来休息或随处逛逛，等孩子们走到二十公里处折返回来后再一起返回圣水禅院，
每天走十公里山路，两人也不觉得太累。
段清扬的三周岁生日是在峨眉山度过的，另外，还有四个孩子的生日也是在这几个月中度过的。
除了佟瑜婉和段清扬是三周岁，另外三个孩子是两周岁生日。
在每一个孩子过生日的前一天，高媛媛都会去山脚下的蛋糕店订三个三层大蛋糕。与道姑和尼姑们共同给孩子们庆祝生日。
包括云空掌门在内，慧贤、慧明、慧静等道姑和尼姑们并不都是很古板，她们的修行生活中也融进了很多现代元素，比如手机和平板电脑，她们当中的不少人使用得相当熟练。
毕竟，她们中间有几十个人是大学学历，甚至还有十几个人是国内名校毕业的高材生。
不过，她们绝对不会迷失或沉醉在互联网的世界里，手机对于她们来说更多的只是一种联络工具，或者学习和修行的途径。
现代修行，除了不会涉足男女感情和结婚生子以外，这些道姑和尼姑们偶尔会与在尘世中的家人保持联系，彼此牵挂，但还是仅限于1%左右的尘世缘份，相比较古代修行人的彻底断绝尘缘则更显人性一点。