这是炼体吗？
冰火二重天！
肉体内象一团火在燃烧，身体表面则冷得直抖。
吸星大法！
北冥神功运转，把池塘中的寒冰能量吞进体内，对肉体、经脉、骨头、五脏、灵魂进行冲刷。
又是非人类享受的痛苦。
十天后，无炎果能量消失。
咿！
本少能呆在寒泉中，没感觉到寒冷呀！
看来效果真不错！
肉体力量暴涨，经过二次炼体，力量从原来的13oo万公斤，飚升到25oo万公斤。
牛叉！
修为没变化，依然是七级武士境。
哼！
再碰上大武师境Boss，本少能一拳打爆。
返回大厅中，看到小鹏依然没醒过来，只好继续等待。
对了！
大鸟的精血那么牛叉，本少服下去，也能晋升修为呀！
“前辈，能给本少一滴精血吗？”
哦！
“小家伙，你要老夫精血做啥，人类用不上。”
“那个，前辈，本少一直在吞噬妖兽精血，没现有啥不同的地方。”
“真地？”
“前辈，晚辈那敢骗您，是真地！”
精血是重要，问题是精血能恢复，只要有时间，几滴精血对于金鹏大鸟来说，真没啥。
几个月就能恢复如初。
嗖！
下一刻，金鹏大鸟朝南宫宁丢出一滴精血出来。
南宫宁伸出手接下来，开始运转北冥神功。
吸星大法！
轰隆隆！
强悍的力量一进入体内，又开始破坏肉体、经脉、五脏。
不过呢？
破坏后再修复，让肉体、五脏、经脉、骨头更强悍，好处绝对是非常大。
轰隆隆！
修为晋升了！
从七级武士境，晋升到八级武士境。
半个小时，修为再次晋升，从八级武士境，晋升到九级武士境。
精血中的能量消耗一空，修为停止下来，没继续晋升。