“武学之要，在于心法。”
“心法之纲，在于内力。”
“可以说，学武的第一个关键，就在于站桩入静，锤炼身体。一个人没有一幅健康的身体，想练出来内力的话，呵呵，那是天大的玩笑……”
福娘一边说，一边站了一静桩。
朱高熙见状，自然有样学样。
福娘停止了动作，走近朱高熙的身前，将他不太标准的姿势摆正，道：“保持这个静桩，然后，凝气静神……”
话落，福娘的手掌贴在朱五郎的背后，运起自身的内气导入了小徒弟朱五郎的体内。
“跟着我的内气运行，来配合呼吸。”
福娘指导道。
朱高熙聚齐全部的心神，一点一点的体会着。
一刻钟过去，福娘收了内力。然后，她自己调整了一下呼吸，静静的站在旁边，望着朱五郎继续站静桩。
又是一刻钟过去。
在朱高熙的额头见汗时，福娘说道：“好了，你可以结束静桩。”
“感觉如何？”
福娘问道。
“前面暖洋洋，但是，很快又退出了那种很舒服的感觉。只觉得浑身不自在。”朱高熙认真体会了一下后，说了他的感觉。
“前面有我内力引导，你很容易进入静桩。”
“后面则是缺乏我的引导，你自己没有入静成功。”福娘解释，道：“入静要看心性和资质，你心思乏杂，所以，入静这一关，你需要慢慢雕琢，用水磨的功夫来成就。”
“今日到此，我要去上差了。”
“你自己得闲可以继续站静桩。一直到你找到我用内力引导时，你体会的那种暖洋洋感觉。”福娘表示这练武头一关，就是气感。
有资质的，才能继续。
若不然练来练去，也是一场空。
因为，没有内力的辅佐，拳脚功夫再漂亮，也是花拳绣腿。
“我明白。”
“师傅，我下去后，一定努力。”
不管张少侠认不认他这个徒弟，朱高熙表示，他认这个师傅了。
“少年，努力哟，我看好你。”
福娘伸手拍了拍跟她身高差不多的少年肩膀，用一种高人的文艺范儿，装了一逼。
然后，福娘就是离开了。
毕竟，装逼了，就是一把功夫的舒服。这之后，禁卫军的差事得继续。
六月末。
朝廷发生了一件大事情。
拱卫司突然拿了御旨，抄了丞相府。
禁卫军是皇宫的卫队，这种事情自然面上没人谈，暗地里却是嚷得纷纷扬扬。