昼夜交替。
时间推移。
转眼间，又是数天。
“呼。”
“呼。”
“呼。”
厅室里，唐离刚刚结束了一组力量训练，身躯略躬，双手扶膝，轻喘着气。
一滴滴汗水，顺着身体滴落，洒在地上。
“效果还不错……”
旋即，唐离踏步而立，看着镜中的自己。
此时的他，赤着上身，只穿了一条黑色运动短裤。经过数天的训练，及与导引术的结合，他的身躯，已开始显露肌肉线条，显得修长、凝炼，隐隐间，能够看出八块腹肌，双腿挺拔，踏在地上，又有着种沉稳之感。
属性面板浮现。
【序列吐纳】：1v。1
……
【姓名】：唐离
【肉身体魄】：11。2
【精神】：1o。4
【修行】：秘藏·吐纳锻炼指引（小成582oo）
【技】：无
【属性点】：o。4
唐离的肉身体魄，已达到11。2，比之普通人的平均水平，已了1。2的属性值。
精神也有所提升。
序列吐纳达到1v。1后，唐离修行导引术，也有了层次的提升，效果更显著。
同时，吐纳导引术与锻炼的结合，也让唐离的修行，有了不同的体验。
冲了个澡，唐离吃完早餐，打开笔记本电脑，开始记录、总结修行心得。
身体的变化。
感受。
及体会。
都是今后修行的依据。
唐离差不多已记录了2-3万字，又配上图解，及思维导图，全面，而又系统。
……
修行。
训练。
总结感悟心得。
太阳升落，余晖铺洒。