“我们长生者，最要紧的就是保命，凡事都要有万全的准备。”
老默靠在白羽身边，蹭了蹭他，仿佛在说：
无论生什么，我都会陪在你身边。
白羽搂着老默，心中安定了不少。
“老默，我传你一门心法吧，希望你能用上。”
白羽把黑狼心法传给了老默，也不知道他能不能修炼。
接下来的日子，白羽表面上没有任何异状。
背地里却开始了疯狂的修炼。
一周后，后山荒地。
白羽正一招一式地修炼着四象五行拳。
“青龙探爪！”
“朱雀腾空！”
……
“腾蛇飞天！”
练到后来，满场都是白羽的身影，一道道气劲四溢，吹得四周的野草四面扑倒。
最终，白羽猛然跃起，宛如猛虎一样，一爪抓向了一颗大树。
“白虎杀无敌！”
这一爪挥出，竟然隐隐有着虎啸之声传来。
那合抱粗的老树，竟然被白羽直接撕下来一大块树皮！
树干上，留下了五个深深的爪印。
白羽浑身内力奔涌，气血翻腾。
他重重地咳了一声，吐出一口乌黑的淤血！
吐完淤血之后，他感觉整个人前所未有地轻松，呼吸都变得畅快了几分。
这团淤血，正是郁积在肺部的灰尘杂物，以及平日里细不可查的损伤。
白羽以气血内力温养肺脏，此刻终于成功！
他现在的呼吸通畅无比，连大脑都变得清明了几分。
白羽喃喃自语道：
“肺乃是呼吸脏器，主宰呼吸，也是最好锻炼的一个脏器。”
“经过这么些天的努力温养，终于把肺部淬炼成功。”
而此时，他的四象五行拳，熟练度也再提升了一级。
【四象五行拳（小有所成，2）】
【资质+4。】
五行拳再升一级，资质也加了四点，达到了15点。
这可谓是双喜临门，往后他修炼武功就更快了。
白羽满心欢喜，回到了义庄中。