只能靠系统大爷，才能勉强修炼的样子。
看来得补充能量了啊。
系统仓库里正好有不少贪吃魔的灵食，只是现在实在太晚了。
先睡觉，等明天黑色人参到了一起咕噜，说不定效果更佳。
清晨，第一缕阳光调皮的透过窗帘缝隙，暖暖地照在一张秀丽的脸上，显得那么的温柔。
刘南杰轻轻拍了拍那绯红的脸颊“亲爱的，该起床修炼了。”
叶菲丝揉了揉惺忪的眼睛“这么快就天亮了啊行了，你也起来吧。”
刘南杰摇摇头，“不，我要看着你起床，等你洗漱完我再起来。”
“哦，你不累吗”叶菲丝有点疑惑。
“昨天在张楚家喝的人参汤实在太补了，我现在还精神得很。”
刘南杰笑着道。
“哦，是兔子肉补吧看你微信名字都改了，效果真的那么好腰不痛了”叶菲丝双眼亮起。
“嗯”
刘南杰用力点头。
“那上来吧，表现得好，就饶过你这一次。”
“好咧”
刘南杰扶着床沿站了起来，麻麻的，跪了一夜，这腿还真特么有点酸了。
啪啪啪
刘南杰用力拍打了几下麻的双腿，这才精神抖擞的爬了上去
清晨，院子里。
“一二三四，二二三四”
张楚正带着女儿在做着基本活动。
扭扭脖子，扭扭腰，压压腿完事后，又跑了几圈，休息了一会。
这才一人拿了一把木刀，开始练习基础刀法。
疾风刀法里面除了绝杀连斩之外，还有各种基础刀法知识。
有砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳柄、舞花等
张楚现在教给女儿的就是砍。
“快准狠一刀砍下去，
要猛
要有气势
如猛虎一般先声夺人”
张楚边教女儿，同时自己也在一遍遍练习。
通过昨晚对阵贪吃魔，张楚也明白了一件事。
虽然他的疾风刀法通过系统的帮助已经达到了小成境界，但是想做到身随意动，还是很难。
通俗点来说，就是行动跟不上意动。
人刀没有合一
这种情况下，即使他使出疾风刀法，估计才连斩出几刀，因为连贯性不够，就会被人看破。
从而打断连斩
张楚此刻有点懊恼，昨天跟贪吃魔玩得太嗨了。
整得他要使用刀法时完全晕头转向了，这刀法的威力都没挥出来，幸好还有电击棍，否则
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