停顿片刻，继续说道“还有昨日我让你准备的东西去看好。”
“奴婢这就去准备”刘瑾躬身答道
看了一眼朝阳，朱厚照开始绕着文华殿跑起来，跑步间他目测了一下绕行一圈得有三四百米，跑了十来圈之后，朱厚照停了下来，现自己竟然没怎么流汗，自己跑得并不慢啊，估算配怎么也得有4ms，这不比后世自己的肥宅身体强一百倍？不过为了测试一下自己的体力，他决定加快度，再次跑了十圈之后，额头竟然也只是微微兼汗，以自己估算的5-6ms的度这岂不是妥妥的运动员级标准了，自己才11岁，而且刚刚还不是极限。想到这里他决定全力奔跑一圈试试。
“呼。。。呼。。。。呼”朱厚照不停地喘着粗气，根据自己刚刚心里的默数，考虑到其中的误差，这四百米左右自己应该只用了一分钟左右。看了一下近处无人，激动的提手比了一个奈斯。有了肥宅经验和经历了减肥的痛苦之后，朱厚照决定把身体锻炼狠狠地坚持下去，平息了一下气息，他决定先休息一下，然后测一测自己的力气如何。
走到台阶旁，接过春兰手中拧过水的脸帕，朱厚照捂住脸好一会儿才放下来，感觉人舒缓了不少，随后接过秋月手中的温水喝了一大口，然后挥手示意她们先退下，自己则站在原地闭目养神。过了几分钟之后睁开眼感觉自己体力恢复到一大半了，就是感觉有些饿了，这恢复力，自己怎么感觉自己有点不太正常，仔细感受了一下也并没有感受到内力存在，或许这就是天赋异禀吧，嘿嘿。
这时身后传来刘瑾的声音“太子殿下，奴婢去尚膳监看过了，食材已准备好，已经让他们巳时四刻左右开始准备膳食，留在尚膳监的小宦官会现场监督然后将食盒装好以备殿下使用”
“嗯，这件事你办得不错，不过到时候本殿下会亲自过去看着的，现在孤有些饿了，去拿点糕点来吧，然后再让人去找两个五十斤的石锁过来。”
“殿下，老奴已备好了热粥和饺子、小菜，殿下可要用一些？”
“哦？那送到屋内吧，”
听着朱厚照有些开心的语气，刘瑾提着的心放下来不少，随后立即答道
“是”
看着眼前的石锁，朱厚照先活动了一下腰身，随后决定先举一个试试，提了一下石锁感觉重量在可承受范围之内，站好马步，双手抓稳之后，心里默默地大吼一声“喝！”同时腰部力石锁已举过头顶，“感觉有些轻松啊”朱厚照兴奋的想到。
活动了一下手腕，朱厚照决定一次举两个试一试，同样的步骤之后，“喝！”这次朱厚照喊了出来，石锁也应声而起越过头顶，不过这次感觉有些吃力了。坚持了片刻朱厚照将两个石锁扔在了地上，感觉手腕有点酸，不过感觉还在可以接受的范围之内，自己只有十一岁，这也算得上‘神力’了吧，以自己这体质如果能继续以这样的度成长下去，这或许就是自己的‘金手指’了。
“太子殿下神勇无双”此时周围的侍女和大小太监都跪下唱和。
“都平身吧，刘瑾”
“奴婢在”
“今日东宫上下人人都有赏，你去安排一下吧”
“老奴遵命”
“谢太子殿下”周围众人再次拜谢。
“都起来吧”，朱厚照心里有些无奈，这动不动就跪下来，确实不太适应，不过这不是现在自己能改变的，只能来日方长了。
“。。。。。。九十七、九十八、九十九、一百”默默举了一百下之后，朱厚照脸颊有汗珠不停的滚落，深呼吸几下之后，接过夏荷递过来的脸帕擦了擦汗，然后将冬梅端着的温水一饮而尽，坐在垫着厚垫子的椅子上，感受着旁边扇子扇过来的微风，朱明心里不停的呐喊“可恶啊，这万恶的封建社会，衣来伸手饭来张口的日子会把我腐蚀掉的，我要振作起来，团结、友爱、和谐。。。。。。”
“殿下，可要准备沐浴解解乏？”
“嗯。。。。。。”
“真。。。额，去准备吧”
“奴婢遵命”
“殿下，婢子和秋月先给您按按肩膀吧”看着身后的小侍女，朱厚照活动了一下肩膀现确实有点酸，想了想说道“那就先按一下吧”
感受着肩膀上传来的从未有过的感觉，朱厚照在心里默默地说道“下次。。。下次一定不能这么腐败了，这次。。。这次就先算了吧，毕竟这是她们的工作不能让大家失业。。。”
沐浴更衣完毕后，朱厚照感觉人已经基本恢复过来，随后对刘瑾说道
“带路前往尚膳监吧”
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