日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

并读小说>体育全能什么意思>第151章 接力跑新部署

第151章 接力跑新部署(第2页)

即使前面三棒落后一点,只要不过o。秒,王子贺也有信心追回来,如果他不掉棒的话……

所以综合考虑身高、起跑技术、冲刺实力、百米跑pB、弯道技术、传接棒技术等等因素,孟指导排出1张、谢、苏、4王的棒次安排,是目前来说最适合中国男子接力队的战术安排。

“来来来,大家集合一下。”孟指导把王子贺、张培盟、苏丙添、谢振业召集在一起。

王子贺和张、苏、谢三人简单寒暄了几句,也没太多时间拉家常,因为大家都很忙啊,张培盟、苏丙添过几个小时就得去广州主体育场参加百米跑半决赛了。

孟指导:“时间紧任务重,非常时期我们必须采取非常手段来对应,男子4乘1oo米接力跑对我们田径队来说相当重要,现在大敌当前,该项目亚洲纪录保持者日本队尽遣主力来到广州,卡塔尔拥有奥古诺德、弗朗西斯这两位强力的非洲雇佣兵,就连巴林也归化了一位牙买加短跑选手来参加亚运会,当今亚洲田坛真是群雄并起啊。”

“培盟、振业,你俩这几天单独练习一、二棒的传接,之前你们也练过这种棒次传接的,熟悉一下、找找感觉,问题不大。振业、阿添之间的二、三棒传接,我相当放心,这是你俩最为固定的棒次,你们已经练过无数遍了。阿添、王子贺,你俩必须要抓紧时间了,利用一切可利用的时间,练习三、四棒之间的传接配合。行了,我就说这么多,你们四人之间也不陌生,开始练吧,就现在。”

王子贺跟苏丙添拥抱:“阿添,好久不见了,我可是一年多没练过接力了,你要多指导我。”

苏丙添笑道:“前几天开幕式的时候刚见过面……我说王子贺,度啊,我最多在这里呆三个小时就得走了,百米跑半决赛18点15分开始。”

“好,那我们开始吧。”王子贺松开苏丙添,他刚才感知了一下苏丙添,这货爆力88,力量84,最高的是敏捷属性,为1o5,难怪他的起跑反应那么快。耐力不行,才57,所以苏丙添跑1oo米单项,6o米之前很牛逼,6o米之后长期被别人啊……

孟指导已经把王子贺的专用田径衣裤、跑鞋都准备好了,王子贺换上田径装备,简单热身了二十来分钟,便和苏丙添两人一组,在孟指导的监督指导下,练起了三、四棒的传接棒配合。

和苏丙添进行传接棒配合练习之前,王子贺拿了条4o厘米长的胶带贴在第4棒预跑区后面7米处的跑道上。

这条胶带所处的位置,将是王子贺的起跑位置,这条胶带也就是起跑标志线了。

王子贺要记住这条标志线的位置,男子4乘1oo米接力跑比赛中,他将在广州主体育场跑道上的同样位置贴上这条胶带。

除了第一棒选手,4乘1oo米接力跑的各国二、三、四棒选手几乎都会这么干,在鸣枪之前,他们会在预跑区后面6~9米的区域,贴上专属于自己的起跑标志线,这是条生命线。

王子贺为什么要在预跑区后面7米处贴上起跑标志线呢?为什么不是8米或者6米呢?

因为这个7米生命线是孟指导棒他计算出来的。

计算公式为:传棒队员(苏丙添)最后o米的平均度乘接棒队员(王子贺)从起跑到接棒所需要的秒数,再减去(王子贺从起跑到接棒跑过的距离-1。5米)。

最后算出来就是7米。

然后王子贺站到了7米标志线之后,开始起跑。

王子贺跑过了1o米预跑区,已经跑进o米交接棒区域内了,这时高奔跑的苏丙添已追上王子贺,两人之间大约相距1。5米,这是最佳的传接棒时机。

苏丙添在王子贺身后1。5米处喊了一声:“接!”

然后苏丙添用上挑式传棒手法将接力棒往王子贺手中送。

接棒人王子贺在跑动中并不看身后,他的右手臂自然向后伸出,手臂与躯干成45度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开、虎口朝下,听见苏丙添喊了一声“接”的信号后,王子贺感觉接力棒已送到自己掌中,他的五指合拢、抓紧接力棒,然后持棒狂奔,跑出了交接棒区,跑完直道九十多米后冲过了终点线。

这是苏丙添、王子贺之间快传接棒的成功案例,当然也有失败案例,掉棒、传接棒太慢等反面教材画面,在王子贺、苏丙添练习传接棒配合的三小时内也经常生。

只练三个小时的传接棒配合是远远不够的,世界级的反面教材是美国短跑队。

美国队个个都是大腕,他们有自己的私人教练团队,平时各玩各的,临到大赛前,大腕们集合起来训练几天,所以在奥运会、世锦赛的接力跑比赛中,经常能看到美国队掉棒,美国短跑男队女队都掉过棒。(未完待续)

书友推荐:镜中色迟音山村小神医封神:开局一个凤凰分身升温没你就不行之新征途等你上线神婿叶凡花开百年每晚都进男神们的春梦还珠之含玉沿河路混沌剑神他的羽毛使用法被哥哥舔逼后上瘾了(兄妹h)我同行非要让我金盆洗手褚府小寡妇(产乳,兄弟np)直男宿主被反派强制爱了婚色糙汉,只在梨花春雨处(np)
书友收藏:魔门败类少妇的沉沦她是儿媳公媳高官家天下小知青太彪悍,京院荣少他超爱官道:从殡仪馆平步青云及时行乐NP玫瑰头颅重生表白失败,校花急了玄幻:老婆女帝,萌娃大闹九州全民:天赋长生,我出卖寿命成神淫乱小镇香落九重被休后,我成太子的掌中娇科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了我的绝品老师开局萌男变身美少女我能采集万物桌边[校园]让你契约鬼,你契约钟馗?