半柱香之后,一幅夏日深夜、美俾添香图落下。
……
……
“少爷。”
“您这是在练功吗?”
次日,卯时三刻有余,天色已然明亮。
秦钟着一身杏白色的宽松长衫,在院中习练着《五禽戏》,这东西……必须练习!
五禽之中。
一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。
每一式有十二个动作,合起来一共六十个动作,听上去动作很少,应当简单,真正习练起来,就知道是否容易了。
一遍之后,秦钟自我感知了一下,身上汗水还没有起势,还可以再来一遍。
练到汗水微微流出,就足够了。
每日练习,延年益寿。
除了动作有点怪,其它没的说。
这不……耳边传来一语,有一个想要取笑自己的人来了,也就是晴雯了。
这丫头……昨日服侍自己沐浴之后,性情仿佛放开了不少,原有脉络中的口齿伶俐逐步展现。
“公子在练习《五禽戏》,这是一种延年益寿,导引养生的法子。”
“这种法子很罕见,多为世家大族珍藏。”
采星和五儿两个人在旁边备好了茶水、水盆、毛巾之类,听得晴雯一眼,采星给于博学解释着。
“……”
“《五禽戏》!”
这一对双胞胎同事就显得她们很会是吧!
晴雯小心脏腹诽着,《五禽戏》没有听说过,也没有见过,实在是钟少爷的动作奇异,很像一些动物的姿态。
很是有些不雅。
从采星的介绍来看,还是一门珍贵的延年益寿手段?还真看不出来,可是钟少爷还很小,不用练吧?
“接下来有暇,少爷也教你们一些养生导引,修身塑形的手段。”
“保管你们习练之后,柳腰花态,婀娜多姿,身段更上一层楼,肌肤也会更加的晶莹生光,精神也会更好。”
“那也是适合女子之用的法子,同《五禽戏》各有玄妙。”
“其名《天竺瑜伽》!”
“嗯,今日起始,你们四个每日都要习练那种养生导引的法子,每次至少半个时辰!”
“时间定在晚上亥时之后吧,也省的你们打瞌睡!”
“如五儿身上的一些素疾之症,若是坚持习练《天竺瑜伽》,说不得数年之后,会自动消散。”
秦钟正在习练鸟儿的姿态,双立手,翘一足,伸两臂,扬眉鼓力,……,别有妙处。
动作略有放缓,空出呼吸,说着一些话。
四名美俾大早上没事,看着自己跟看猴似的,秦钟认为该给她们找点事情做。
练一练《天竺瑜伽》就挺好。
反正她们在院子里的时间不少,经常习练,还能够身材更为入眼,更可强身健体。
一举数得。
更可将身子习练的多姿柔软,待将来自己有暇了,还能够解锁……,咳咳,想太远了。
反正有益无害。
“《天竺瑜伽》!”
采星四人相视一眼,她们接下来要习练《天竺瑜伽》?
那是什么东西?
“你也不知道吗?”
摆弄着自己的鲜红蔻丹指甲,晴雯秀眸一转,随意的看向身边某人,她们不是啥都会吗?
“《天竺瑜伽》……未有所闻。”
“天竺,是异邦之地。”
“少爷,是异邦的习练法子吗?”
采月轻轻摇头,自己和姐姐也有修身塑形的法子,是一些嬷嬷教导的舞姿。