梁宽来过一次宝芝林。
那次来，梁宽是在走投无路的情况下，虽说是来拜师，但是心中没有底气。
可是这次不一样。
梁宽这次是来买药，是带了银子。
牙擦苏见到梁宽，说道：“又是你。你叫……”
梁宽说道：“梁宽，梅县梁宽。我是来找黄师傅抓药。”
牙擦苏说道：“你可以把药方……给我……”
梁宽轻蔑一笑，说道：“龅牙仔，我不相信你。还是等黄师傅出来再说。”
上次来，牙擦苏就捉弄了梁宽。对牙擦苏，梁宽可没什么好感。
人在走投无路的时候，心思难免有些敏感。牙擦苏的捉弄，让梁宽可谓是铭刻在心，难以释怀。
黄飞鸿来到大堂，说道：“是谁要抓药？”
黄飞鸿是梁宽的偶像，见到黄飞鸿，梁宽心中还是有些激动。
梁宽说道：“黄师傅，是我要抓药。这是药方。”
黄飞鸿接过药方，惊讶道：“这是练硬气功的辅助药方。你要练硬气功？硬气功可不要瞎练，没有师父看着，是要出问题的。”
梁宽说道：“不是我练。是陈康先生练。”
黄飞鸿看了梁宽一眼，说道：“你认识陈康？”
梁宽点头说道：“我现在跟着陈康先生吃饭。”
抓好了药。
梁宽走出宝芝林。
这次来，梁宽还是没有拜师。
他觉得自己和黄飞鸿还不熟悉，冒然拜师，要是黄飞鸿不收，那就尴尬了。
还是再等些日子吧。
猪肉荣说道：“师父，刚才梁宽那小子说的陈康先生，就是跟您在街头动手的人？”
黄飞鸿点头说道：“就是他。此人武艺不错，是一位精通暗劲的武术大师。不过，此人好像没什么武德，做事全凭喜好。阿荣、阿苏、阿凯，不要去招惹陈康。你们不是他的对手。”
黄飞鸿的几个弟子连忙点头。
他们还没有掌握暗劲技巧，可不敢去和武术大师过招。
……
拿到药材，陈康让梁宽帮忙熬药烧水。
陈康则趁机练拳。
消耗了体能，精疲力尽的时候，泡澡的效果最好。
铁布衫气功，又被称之为横练功夫。
什么是横练？
就是要出大力，要打破自身极限，以此来激人体潜能。
横练，就是至阳至刚！
慢悠悠，像太极拳的柔和动作，可不是横练。那是舞蹈。
陈康的拳脚动作配合呼吸法，每一次呼吸震荡，让身体的肌肉和皮肤颤动。
体能爆，血管里的血液快流动，陈康的体表温度上升。
浑身的肌肉筋骨膨胀、收缩、再膨胀、再收缩，如此反复。
“铁布衫呼吸法，对增强体质有着非常好的效果。”陈康仔细感受身体的变化，“拳谱中有言，筋长一寸，延寿十年。此话虽然夸张，但是铁布衫呼吸法使得筋骨更强健，倒是让我感觉身体更有了活力。”
陈康没有严格按照铁布衫的呼吸法在训练，而是不断摸索，想要将训练的效率提升到最佳。
陈康不是年轻小伙子，而是快要到不惑之年。
想学习，什么时候都不晚。话虽这样说，但是陈康练武的时候，确实是晚了一些。
每一次训练，陈康都要用心感受和采集“数据”，然后做出微调，不断修正。