苏卿晨跟着默念，很快便记熟了，但并不能完全明白其中之意。
裴远昕见她记好了口诀，接着道：“在使用轻身功夫时，最忌讳的便是真气外泄，像你刚才攀越崖壁时，没有很好的收敛真气，到了后来气劲也就没有了。”
“原来如此，难怪我跃不上去。”苏卿晨恍然大悟：“那我飞的不远，跳的不高，都是因为这个原因？”
裴远昕见苏卿晨能举一反三，很是欣慰，他点了点头：“这是一个因素，但你本身内力不足才是根本原因。现阶段你内力没法快速提高，但可辅以药补，我这里有一些旋清丸，可以补气养血、舒经活络，亦有增强内力之功效。”
他从怀里掏出一个白瓷瓶，递给苏卿晨，道：“这药丸虽然效用缓慢，但
你功力尚浅，也承受不住更为刚猛的药性，服用这个倒是极为合适的。此药你每日睡前服用一粒，然后静坐敛思，缓吐深纳。”
他示范做了几次，睁开眼看着苏卿晨：“记住，脑中什么也不要想，感觉万物皆空，让真气在全身运转，然后气聚丹田，将药物的功效纳为己用。”
苏卿晨依言试行，起初脑海中浮想连绵，神思涌动，难以平静，但她反复琢磨之后，发觉裴远昕所说的和她学习瑜伽时的“冥想”阶段很像，便按着瑜伽课上全身放松的法子，先是让肢体全部松弛下来，然后清空思虑，按照裴远昕所授呼吸吐纳之法来做。
慢慢的，她觉得周围无比安静，世间只余她自己，她可以清楚感受到真气在四肢贯通流动，纵使在冰冷的崖底寒风刺骨，也不觉得如何难以抵挡。
不知过了多久，她觉得丹田之中气息充沛，整个人有种空明之感。
裴远昕在她对面打坐，睁开眼道：“现在可以一试了。”
苏卿晨站起身来，脚下发力往上跃去，这次果真能跳到一半的距离，下落时也是稳稳当当，不见狼狈之色。
裴远昕微微一笑，“师妹悟性很高，稍加点拨便进步了一大截，只是身法上仍有些凝滞，这样吧，我带着师妹飞一次。”
苏卿晨面露欣喜，刚想出言相谢，便觉腰间一紧，身子如腾云驾雾般向上飞举。
她虽知裴远昕会带着她飞跃而上
，却不曾想到是如此快法，凭虚御风间还没怎么适应过来，便已然落地，双脚踏在悬崖边上。
苏卿晨探身下望，长吁了一口气，虽然她很不想再下去了，但刚才委实太快，她还没来得及细细观察裴远昕的身法，只能抱拳道：“劳烦大师兄再带我一次，刚才飞的太快，实在没有看清。”
见她微微吐了吐舌头，裴远昕心中好笑，面上却并未多言，带着她很快到了崖底，道：“这次我和你并肩齐上。”
苏卿晨心中一乐，这样好，她能看的清楚，便笑道：“有劳大师兄了。”
裴远昕做了个请的姿势，苏卿晨退后几步脚尖登出身子一蹿而上，裴远昕紧随其后，放慢了速度和她保持差不多的高度，适时指点苏卿晨如何运气使气。
到了五六十丈的位置时，苏卿晨无法再上，裴远昕才揽住她的腰，直接将她带到崖顶，飞过悬浮桥，落到莲花峰的驿站旁。
由于空雾山方圆几百里，交通不便，所以在山中几条要道上都设了驿站，方便弟子上下山。
苏卿晨收起剑，看着裴远昕从驿站的马厩中牵出一匹枣红色的马。
“今日时辰不早了，师妹也累了，我这就送师妹回去吧。”说罢他朝苏卿晨伸出手来，示意她上马。
苏卿晨确实累坏了，她没有犹豫，搭上裴远昕的手，一个借力便坐上了马背，裴远昕也轻巧地跨了上去，“驾！”两人同乘一骑，向着
山下疾驰而去。
苏卿晨尽量坐直身子，不让自己碰到裴远昕，但她伤病初愈，又跑了这么远的路，加之练习了数次攀援，体力消耗甚巨，撑不一会，身子便软了下来，时不时地靠到裴远昕的身上。
两旁的风景一晃而过，苏卿晨打了一个哈欠，眼都有些睁不开了，耳边传来温润的声音：“师妹困了吧，马上就到了。”
苏卿晨闻言，立马警醒地摇了摇头，“我不困。”
她抓着马鞍直起身子，尽量睁大眼睛看着四周的景色，让自己清醒些。
裴远昕也不再言，催马前行，不一会儿就到了冰清殿前。
苏卿晨只觉得自己出去一趟像过了一个世纪，刚见到“冰清殿”三个字，便高兴的从马上一跃而下，终于回来了，她只想倒头就睡。
裴远昕从马上翻身下来，见苏卿晨那猴急样，笑道：“不早了，师妹赶紧回屋歇息吧。”
苏卿晨忙恭恭敬敬施了一礼道：“今日真是劳烦大师兄了，大师兄也早些回去休息吧。”
裴远昕点了点头，翻身上马朝着玉清宫而去，玉清宫是正阳派男弟子的居所。
苏卿晨看到裴远昕走远了，才转身回屋，洗漱完躺下休息。