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并读小说>末世我只想苟着>第6章 小老师

第6章 小老师(第3页)

最后,既然已经觉醒了人物面板,个人能力都数据化了。从今往后,要开始强化锻炼才行。尝试下坚持锻炼,是否能提升个人的能力。

整理了一遍这些零星的念头,起身将闹钟调到5点。

躺回床上不久,许天沉沉睡去。

——————

翌日清晨。

许天在闹钟的震动中醒来。

迷迷糊糊的冲进盥洗室,用沁凉的自来水冲洗了一把脸。

抬眼看着镜子里,那张熟悉又陌生的脸。

“我是有多久,没有过这样的作息时间了啊。。。”

用毛巾擦干脸上的清水,许天逐渐清醒过来。

回想起来,无论前世今生。。。不是加班,就是在加班的路上。

生与死轮回不止,牛马人生,加班不止。

反倒是如今,有一种怪异的平静。

简单洗漱后。

许天先检查了一遍家中所有的门窗。

好在,全都完好无损,又是平安的一晚。

回到卧室后,拿出积灰已久的两组哑铃,独自开启了清晨的锻练。

从简单的俯卧撑,哑铃,腹部练习,以及哑铃深蹲开始。

分别刺激上肢,核心、腿部三个方面。一组一组的练习,中间穿插休息。一直练到窗外渐渐清亮了起来。

还好以前有些基础,无论器械还是徒手都有练过,上手的很快。

大学毕业后,因为上班的缘故,放下了健身。现在正好利用这些时间,把身体的状态调整回来。

“上个楼都喘的人,在丧尸片里恐怕活不过两集。”

许天擦了擦汗,自嘲道。

“唉……这一年多,每天十几个小时的班,熬夜和加班没完没了,真是虚的不行。难怪现在都说少年老成,干电池这样用,可不老成吗……”

直到所有的训练完成,又认真做了一遍拉伸,这才停了下来,看了看时间。

不知不觉已经7点了。

2个小时锻炼下来,整个人都累虚脱了。

进浴室简单冲洗一番,就开始准备自已和小夕的早餐。

要增强体魄,除了严格的训练外,还需要跟上营养才行。

许天打开冰箱,扫了一眼库存。

将所剩不多的鸡蛋,鲜牛奶和玉米都拿了出来。不一会,简单的早餐就已经弄好了。除了专门给小夕煎了个油汪汪的鸡蛋,其他的全部水煮。

来到客卧外,敲了敲门。结果,半天都没有动静。

许天只能推门而入。

“起床吃早餐了小夕。”

不远处的床上,小姑娘早已睡成了一团。像个刺猬一样,蜷缩在一起。

许天缓步上前。

轻轻拍了拍那缩成一团的被褥,柔声道:

“该起床了。太阳都要晒屁股了。”

这时小姑娘才缓缓探出脑袋,睡眼惺忪的“嗯”了一声。

习惯性的揉了揉小姑娘温润的头发,许天催道。

“再不起床,早餐要冷了。”

似乎是知道粮食很珍贵,小姑娘这才艰难的撑开了沉重的眼皮。

水润的黑眸有些呆滞的望向许天。

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