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  &1dquo;带你跑步!”慕南一又露出那个坏坏的笑容。

  糟糕,魔鬼弟弟上线了!

  乔芝芝迈开腿就想逃跑,慕南一的手多长啊,伸手就逮了回来。

  &1dquo;从今天起,你的度需要提高了,马拉松比赛还有一个月你必须得练习度。”慕南一把绳子套在自己身上,然后乔芝芝也圈了进去。

  &1dquo;不是吧!”这种带人跑的教程,乔芝芝就曾经读书的时候看到练体育的用过,今天怎么轮到她了。

  &1dquo;慕南一,你现在怎么变得这么可怕了。”乔芝芝已经被套住,而慕南一显而易见也不会放过自己了,她不得不跟着慕南一的度跑步了。

  &1dquo;对你严格让你变得更优秀不好吗?再说了到时候参加比赛就算不拿奖,总不能没有跑完就退赛吧,这很丢脸的哦!”

  慕南一已经热身好了,看着后面生无可恋的乔芝芝,他灿烂一笑。

  &1dquo;也是,万一我没有跑完多对不起你的训练。”乔芝芝耶接受慕南一的提。

  她不能对不起慕南一在她身上付出的

  &1dquo;错了!不是对不起我,是对不起你自己流的汗水。”慕南一郑重其事的说道。

  &1dquo;认真一点儿,我要开始跑了!”慕南一扭扭脚踝,度就拉开了。

  一早上乔芝芝的度一点一点被慕南一带了起来。

  慕南一太熟悉乔芝芝跑步的度,所以虽然乔芝芝累得像条狗,但是还是跟着跑了下来。

  就在他们跑步的时候,一个女生躲在操场的座位椅上面。

  谭雪拿着望远镜,看着操场活动的身影嘴里念叨着:&1dquo;慕老师这哪里是交女朋友,太可怕,太可怕。”

  看一会儿还在手机上记录着什么,这谭雪简直像个八卦头子,竟然找到了操场跟在了慕南一他们身后。

  一个小时以后,慕南一才带着只有半条命的乔芝芝停了下来。

  &1dquo;慕南一,我&he11ip;&he11ip;我&he11ip;&he11ip;真的谢谢你喽&he11ip;”乔芝芝累得腿直打摆子,整个身体就挂在了慕南的身上,累得整句话都说不完。

  &1dquo;慢慢呼吸,不要那么着急。”慕南一接住了乔芝芝的身体,一只手半揽着她,抱到了操场旁边,拿出了一瓶水。

  乔芝芝看到水,咕噜咕噜的半瓶水就下去了,她喝水的时候慕南一还叹了一口气。

  然后拿出了纸巾一点一点擦去了乔芝芝头上的汗水,也不管自己头上的汗水顺着额头滑到到喉结落到了衣服里面。

  &1dquo;啊啊啊啊啊&he11ip;&he11ip;这什么绝美的画面,上天竟然让我谭雪看到了!我好感动呀!”谭雪从看到慕南一一只手抱着乔芝芝去喝水,到现在的擦汗,她仿佛尖叫鸡附体。

  画面持续了一分钟后,乔芝芝又被慕南一带去打篮球了。

  &1dquo;你真是不浪费一分一秒啊!”乔芝芝蹲在篮球场,像个机器人一样开始投球。

  &1dquo;你的第一次比赛,我不能让你输得太难看,丢我的脸!”眼看篮球又丢空了,慕南一一个跳跃就接住扔给了乔芝芝。

  &1dquo;又没人知道你是我的教练!”乔芝芝嘟囔,也不敢反抗。

  谭雪恨不得大喊,&1dquo;我知道啊!”

  第82章算吃醋吗

  乔芝芝还没有投进几个球,慕南一就喊停了。

  &1dquo;找到感觉了吗?”慕南一拿着球在自己手上炫了一个技能,惹眼得很。

  &1dquo;没有感觉!”投十个十个都低空飞过,恨不得自己跳篮球匡去。

  &1dquo;那今天先练习几个基础动作吧,以后每天练习二十公分钟,有时间再练习投篮,要是还不行,晚上加练哦。”慕南一仿佛真的想把乔芝芝教会一样。

  乔芝芝承认,打篮球的慕南一帅得爆炸。

  但是这不代表她就真能学会呀,这又不是跑步学习控制呼吸、学会落脚点这么好掌握。

  这是篮球啊,乔芝芝表示她羽毛球都不会。

  &1dquo;没关系,羽毛球不会我也可以教你。”原来做好训练姿势的慕南一突然听到乔芝芝的自言自语。

  &1dquo;不不不!我不会,你放过我吧,篮球很好,就篮球!”乔芝芝恨不得把头摇成拨浪鼓,怎么愿意再给自己增加一个羽毛球。

  &1dquo;那就认真看我的动作!”慕南一挑眉,让乔芝芝凑近一点。

  &1dquo;身体蹲下,这个低运球,手臂伸开,手腕手指力,球在脚尖,左右各一百。”慕南一让乔芝芝看好了姿势,他也演示一遍。

  &1dquo;然后就是直运球,跟你之前拍球一样高度,但是落球也是脚尖正前方,整个手臂完全伸直力,左右各一百下。”慕南一说得非常仔细。

  看着这么认真的慕南一,乔芝芝也不愿意辜负他的教学,蹲在他的对面,学习了技能。

  &1dquo;这两个做完,就是单手v运球,保持核心身体不动,手腕左右拨动就好,明白吗?你每天练习二十分钟,先基础打好。”慕南一又把三个动作演示一遍然后就把球给了乔芝芝。

  &1dquo;开始吧。”慕南一擦了擦身上的汗,腿部条件优秀到爆炸,乔芝芝看到慕南一自己在那里跳跃,然后就默默练习了起来。

  &1dquo;我这是给自己找了一个全能老师吧。”后知后觉的乔芝芝才反应过来。

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