利用白小纯转身的空挡，余洪洋毫不犹豫地抽出一记拳头，直击白小纯的面门，但是白小纯猛地将一只手抬起，利用手肘攻击直接瓦解了余洪洋的攻击。
随之而来的是白小纯度快如闪电的拳头，一拳接着一拳丝毫不给余洪洋喘息的机会。
白小纯瞅见空隙，一拳砸向余洪洋的腹部，毫无防备地疼痛感让余洪洋闷哼一声，巨大的冲击力直接让他不由自主的向后退去。
“保持稳定，切莫急躁！”顾知宜的声音在旁边适时提醒道。
余洪洋努力调整攻击节奏，他知道自己不能被白小纯的节奏带偏。
于是，一声“再来”重新激他的斗志，再次朝着白小纯冲去。
他挥动着拳头全力攻击白小纯，但是白小纯利用自身的度敏锐地躲避着攻击，快的闪躲使得余洪洋的攻击频繁落空。
“你的反应度不够，要学会判断对方的动作！”顾知宜时刻关注着场上的战斗，不时出声指导。
显然，她的提醒是有用的，余洪洋渐渐适应了白小纯的攻击节奏。
接下来，两人的身体打斗交错，拳脚相加，响亮的撞击声在空气中回响。
余洪洋经过几轮交手渐渐找到了一丝窍诀，面对白小纯的攻击也能进行适当的反击，再也不是之前那般被白小纯压着打了。
一脚踢过去，飞踢的度快而有力，白小纯迅跳开，躲避开了余洪洋的攻击。
但是余洪洋并没有停止，攻击紧随而来，抓住机会一个用力向前扑过去，试图借助身体的力量将白小纯摔倒在地。
两人紧紧纠缠在一起，余洪洋用力推开白小纯，试图保持住平衡，但是白小纯转身一记横扫腿，正中余洪洋的腿部，令他失去平衡，重重向后倒去，摔倒在地上。
“这就是力量的差距，你必须增强下肢和身体核心的力量，这样你才能在对战中更好的保持平稳。”白小纯在旁边解释道。
余洪洋对于自己被打倒在地，不由有些懊恼，这一刻，他知道强健的身体素质是多么重要。
他站起身，迅调整好状态，再次逼近白小纯，提起全身精神只为专注于白小纯的每一个动作，试图找到新的突破口。
余洪洋虽然知道白小纯的实力强悍，但却不知道对方的实力竟然这般恐怖如斯。
现下面对白小纯，心里虽然懊恼自己丢人，但也决不能轻易放弃，于是双拳紧握，施展全部力量冲向白小纯，只为了一击打倒对方。
就在这时，白小纯的脚步稍稍有些变缓，余洪洋抓住机会，霎时间撇过头，像只猛兽般扑了出去。
两个人的力量在空中撞击，强横的力量交织、气息碰撞出来的声音震耳欲聋。
顾知宜平静看着战斗，白小纯夸奖道：“这一击不错，继续！”
余洪洋渐渐从战斗中找回自信，他的身体愈矫健，使用了更多的格斗技巧，抵挡住了白小纯的攻击。
经过这么长的时间切磋，余洪洋终于更深一步体会到肉体力量的重要性，他不断调整着攻击方式，努力掌握自己的攻击节奏。
虽然自己的动作还是不能挡住白小纯的攻击，但是渐渐能与白小纯相抗衡，尽管在精准度上仍然有差距，但他明显从中学到了很多东西。
余洪洋在开打之前，他自信地认为自己也不差，但是现实狠狠打了他的脸。
收拾好自己的心情，再一次朝着白小纯扑了过去……