“小奥，现在周围都没人，要不你，偷偷给我们做点香肠吃？”
秦长寿才刚追到半路，便听到了马红俊，那猥琐的声音。
“好家伙……这才跑多久，小胖子就想着作弊了！”
到这时，他一下子就明白了弗兰德的意思，感情这是打着特训的名义，让他做工具人啊！
不过，他也正好想借此机会，锻炼一下隐匿技巧，为以后的“邪魂师”之路，做个铺垫。
“你自己想受罚，别拖累我们！”
戴沐白此时，已经将奥斯卡竹篓里的石头，丢到了自己篓里，以减轻同伴的负担。
他朝小胖子翻了个白眼，大师的意思很明白，让本不应该参与的，两位辅助系魂师，也参与其中，还给他们出体能的负重，就是想考验他们的团队协作能力。
若是马红俊一人作弊，大概率他们七个都要受罚！
“别在这做白日梦了，我是不会给你香肠的，以院长的脾气，肯定安排了某位老师，在暗中监督我们！”
奥斯卡虽然背着空篓，可身为辅助系魂师的他，体质本来就比其他人差了不少，现在也已经很是吃力了。
“哎哟！这样跑下去，真的要跑死人啦！”
马红俊夸张地嚷嚷着，一副要死不活的样子。
“唉！看来小胖子还是不够累，都还能有力气叫唤！”
秦长寿笑着摇了摇头，随手召出数团孢子，包裹上几颗小石头，精准弹射到马红俊脚底。
“哎哟！”
只听一声哀嚎，小胖子狠狠栽了个跟头，本就有些肥胖的脸，越臃肿了。
在完成了自己的使命后，那些细小孢子瞬间消散，没有留下一点痕迹，摔跤的马红俊，也只当是自己太疲惫，没看清路，并没有怀疑到他头上。
“你还是省点力气吧！我们还有四个来回呢！”
后来居上的唐三，大口喘着粗气，整个人，像是从水里捞出来的一般。
宁荣荣的那份石块，是他在负担着。
由于某位大师奇葩的“溺爱”方式，他在完成了，大家共同的十个来回后，还要多跑两个来回。
“这种训练方式，完全不符合科学嘛，刚子是一点都不懂，如何保护半月板啊！”
不需要背负重量，可以自由使用武魂的秦长寿，跟在七怪身边，时刻保持着一个，不远不近的距离。
他对于大师的训练方法，十分不感冒。
上一世的他，虽然是宅男，可健身视频却没少看，在他的世界里，眼睛看了，就等于身体练了！
如果是科学的体能训练，除了负重有氧外，还需要结合一些单独部位的训练，比如高抬腿，俯卧撑之类的。
这样练出来的肌肉，才是均匀和谐的，单纯负重跑步的话，很容易磨损半月板，严重的，年纪大些，可能走路都是个问题。
而且对于魂师来说，提升吸收魂环年限最重要的，并不是身体素质，而是意志力。
不然，为什么对抗死去魂兽怨念，是整个吸收过程中，最危险的阶段呢？
“没办法，谁叫他只是个二十九级的大魂师呢？没接触过上面的世界，单纯依靠书本和臆想，也就只能想到这种笨方法了。”