加大能量的输入，一遍又一遍，在能量灌溉下，脑海中出现了体内能量流动的画面。
循环反复，脑海中的画面越来越清晰，直到能清楚看到体内所有细节，季禾白睁开眼睛。
严启文见季禾睁开眼，传音道，“成功了？”
季禾点头。
“真不错，试着调动精神空间中的能量，推动圆球移动。”再次传音。
内视体内，试着调动精神空间内的力量，试了几次，终于有头发丝细的能量被牵引出来，推动着第一个圆球，刚碰上圆球力量便消散了。
没有气馁，季禾不断调动力量去推小球，在第一千多次尝试下，小球终于移动了一点。
渐渐的，推动第一个小球变得越来越容易。
直到季禾可以轻松地推着第一个小球转动三周，另外两个人先后完成了内视。
严启白将刚才传音的内容讲了一遍，又给三人讲解了精神力的分级。
精神力分七个等阶，每阶九个等级。
根据精神力推动的水晶球大小判断等阶，小球判断等级。
看着三人开始推动训练球，自己也拿出一个西瓜般大小的水晶球，推动着第七个圆球缓慢移动，赫然是精神力六阶七级。
下课钟声响起，严启白收起水晶球，叫醒沉浸在精神空间的三人，离开了。
躺在床上，季禾拿着水晶球训练精神力。
一开始还不理解为何推动小球会增长精神力，随着不断的推动小球，发现随着推动小球，可以调动的精神力越来越多，也越来越凝聚，能量流转下，进入精神空间的力量也随之增加。
不禁感叹，发明这个方法的人一定是一个有大智慧的人，既训练了精神力的强度，又增加了精神力的容量，大大提高了精神力修炼的效率。
经过一夜的训练，季禾已经开始推动第四个小球。
刚进教室便看到不少学生正捧着水晶球进行训练。
走到位置坐下，金思月和白璐璐训练的忘我。
两人正在推第二个小球，金思月相对推的更轻松。
看着两人推球，心中思索，若是同时推多个小球，修炼速度会不会加快，打定主意晚上试一试。
上课钟声响起。
众人纷纷醒来，季禾这才发现，上课的钟声可以将叫醒进入精神空间的人，下课钟声却不会。
中午吃饭时季禾对两人说出自己的打算，引得两人惊叹不已。
“或许真的可以哎，若是成功，岂不是可以做到一心多用。”白璐璐激动的说着。
金思月也点头，“不是本有这个可能，而且对精神力的掌控也会大大提升。”
“我先尝试一下，如果成功了，你们也可以这样训练。”季禾往嘴里塞了口饭。
“嗯，阿禾千万要小心，不要勉强自己。”
“注意安全。”