日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

并读小说>网球之王>第二十章 职业网球手

第二十章 职业网球手(第1页)

易风丝毫不敢马虎,瞪大了眼睛,仔细地观察着闫孟君的击球动作,力图最大化地理解吸收…

“这次是截击球!”闫孟君不紧不慢地继续示范,她前进了几步,离墙大约3米远,开始将球击向墙的1。6米高处,反弹较低时,她娴熟地进行降低重心击球,她的击球技巧很好,将球控制在正手一侧,不一会儿,又控制到再反手一侧,接下来竟然开始正反手交替进行截击!!易风正看得惊讶不已,她停下对易风说道:“不要用力过猛,一开始力求打出节奏就行。随着截击能力的提高,距离可以慢慢加大。”

“落地球!是基础中的基础!”闫孟君说完连连后退,站在距离墙约9米左右的地方开始对墙击落地球,只见闫孟君击球过程充分后摆以及作完随挥动作:“记下有效的回合球次数,目的是练习击球的稳定性,我当学员时候有教练跟我说过回合球不超过50的人不要上场地,可见稳定的落地球的重要性。”

易风听得频频点头的。

闫孟君又用粉笔在墙上画一个模拟球场区域:“反复练习将球打入这个区域,便学会在击球时如何控制拍面,达到击球的准确性。也可将球击向墙面1。8米处,并加些上旋,练习底线对拉球。”

易风已经开始有点记不过来了…

“等你能够相当熟练地打落地球后,还可以进行——进阶练习:正、反手

交替直线击球离墙13米处,正反手交替练习。正、反手交替斜线击球同上,进一步增加击球难度,和提高移动能力。”

“放小球!这是6种球的最后一种,只有掌握好了这个技巧,才能有更丰富的战术搭配!”闫孟君再次来到了离墙6米的地方,采用削球技术,轻轻击向1。2米处,又特别提醒易风道:“也可以加强旋转,球反弹落地两弹后连续进行练习。”

易风默默地回味了下刚才的六种击球,尽管身体还是很疲惫,稍微舒展放松了下,还是从落地球开始了练习…

打墙时的距离只有实际场地的一半,回球很快,拉拍慢了或是幅度大了就很难接到球,很容易导致初学者为了应付来球而养成拉拍不充分、拉拍变形、随挥不到位、不转肩上肩等的坏习惯,闫孟君看着易风小心翼翼地打着落地球的身影,心里想。

这一点,对于动作尚未完全定型的初学者来说是很危险的,为了避免形成错误的动作,闫孟君想到这里对着易风喊道:“对墙练习时要控制击球力度,不要过于发力,只要用平时击球70%的力量就可以了,重点是练习手感和固定正确动作,绝对不能有拉拍不充分、拉拍变形、随挥不到位等情况!我之前让你先进行体能训练,把大部分的体力消耗掉,也有一部分这方面的考虑,这样你的动作自然就容易放松,打墙时

动作更舒展规范。”

易风心中暗暗更加佩服闫孟君教练了,她有时看似不经意的举动,往往也是带有深思熟虑的呢!于是更加配合教练的训练计划了…

打墙练习6种球,充满了变化,对球感是极大的考验,易风逐一尝试了遍,大多踉踉跄跄的,掉球的情况屡屡出现…跟闫孟君如杂耍般的打墙技巧相比,相去甚远。易风扶额擦汗:“看来要走的路还长着呢…”

天色渐暗,结束了一天的练习…

易风和同伴几个从冲澡间出来,“晚上到我家的店里吃面吧,”张弘方愉快地对几个小伙伴招呼道:“我爸妈做的沙茶面可好吃了~~!”

于是易风一伙人来到了张弘方家的面馆吃晚餐。易风和吴俊楚、陆大伟四下打量了下,这是一下不大的家庭面馆,小小的店面一次只能容下十几二十人同时吃面。由于易风他们来的时间已经不早了,过了饭店,稀稀拉拉的,客人已经不多了…张弘方的爸妈很热情地招呼他们坐下了,几碗热腾腾的沙茶面很快呈了上来。

陆大伟一碗面三下五除二就下肚了:“呜哇,这沙茶面的味道真是太棒了~~!!汤头不是一般的香啊,面也很劲道,连最后的汤也要喝完!!”大伟说着端起碗把剩下的一点汤也喝净了:“弘方你也会做吗?”

“呃,我也会一点…汤头是关键,酱料中加了浓郁的花生酱。”张弘方用筷子

卷了卷碗里的面说道。

“要是说起做面的技术啊,这小子还差得远了!”一边的张弘方的爸爸笑嘻嘻地说道。

“我的理想才不是在这样的小面馆里做面呢!”张弘方朝着一旁的老爸吐了吐舌头,吐槽道。

张弘方爸爸嫌弃地看了看他表示抗议:“你读书不行,网球也还不知道能不能打出成绩呢…”

“哼,不多试试怎么知道…”张弘方扭过头不再理老爸,他扫视了小伙伴们一圈,郑重其事地说:“我的理想啊,是用打网球赚来的奖金,环游世界,拍摄野生动物的照片,出版自己的个人摄影展!”

“呃,还有这样的目的啊…”

“这样算不算动机不纯啊,哈哈哈…”

众小伙伴们开始起哄…

“那你呢?有没有什么计划?”张弘方问吴俊楚

吴俊楚刚刚还在起哄,说到自己立马有点纠结了:“呵呵…我没有明确的计划,老爸觉得我有天赋,让我打网球,我就来了…”

“切~~”其他小伙伴又开始起哄嘲笑他~

没等他们的起哄安静下来,吴俊楚又接着说:“可是…啊,我想在追求这个目标的过程中,也许就会发现我真正想做的事情…也说不定呢,人啊,总得给自己找些正事做,不是吗?”

众人觉得这听起来也颇有几分道理,略作思索,安静了几秒,又纷纷望向陆大伟:“喂,我们听听队长这个网球高手怎么说…”

“日后能不能成为杰出

的职业网球手我也没有把握啊其实…”陆大伟谦逊地说道:“要是能代表中国网球在世界职业网坛留下点印记,为提升中国网球在国际上的地位作一点贡献,我就很知足了…”

“哇,听起来好高尚啊…”

“哈哈哈,就是啊,会不会太假,哈哈哈…”

“哈哈,我们的队长真不简单啊,喔喔…”

众人闹作一团,气氛一时间很好,每个人的脸上都带着笑容,虽然都对将来的事不确定,但都对未来抱着美好的憧憬…

要相信美好的事情会发生,带着这样的积极态度去面对,踏踏实实地努力,不去想多余的事,也许才真能遇上好事呢?

易风看着四周有说有笑的众人,心想:

职业网球手——这个字眼真美好啊,队长、弘方、俊楚还有泽楷,大家都朝着这个理想在认认真真地努力着,吃的苦都不真的当成苦,光看他们的表情就知道他们还乐在其中呢…

和众人结伴回家的路上,抬头望着满头的星空,易风在心里自我打气:好~~我也要加倍努力了,为了成为:职业网球手!!

书友推荐:我同行非要让我金盆洗手六零寡妇再嫁少妇的沉沦直男宿主被反派强制爱了开局无敌,吾乃不朽大帝我的绝品老师伺机而动无敌六皇子顶级村医迟音镜中色夜泳城里的香艳被哥哥舔逼后上瘾了(兄妹h)被嫡姐换亲之后山村傻子神医有瑕父女,高少年白马醉春风晋末长剑虐主文的NPC消极怠工了[快穿]
书友收藏:魔门败类让你契约鬼,你契约钟馗?苏璎盛敬锋官道:从殡仪馆平步青云全民转职:修仙者废?看我一剑开仙门!我的绝品老师七里香青云官道东恒青云下雨天全民神祇:我献祭亿万生灵成神超品神婿她是儿媳公媳高婚色糙汉,梦里花(强制、NP)科举:儿啊,光宗耀祖全靠你了挥洒校园古龙世界里的吃瓜剑客全球畸变:开局活吞黑曼巴蛇香落九重