不以为意的程肖肖继续示范。
3让程思成掐住她脖子，然后这样，抬高双手，按住对方双眼，膝盖猛的顶向他小腹。其实正确的地方是那处，程肖肖临时改了位置。
咳咳!，那什么，对于这点，到时候她私下教就可以了。
4当有人来直接拦住你细腰，你可以用靠外的手臂，迅速伸他的后脑勺，另一只手搭住胳膊，锁住他拦你腰的手，使劲往地上按，也可逃脱。
程思成：这腰确实挺细。
程肖肖不满的看向，被按趴下的程思成，喂!小子，你怎么老是不在状态?一点劲不使，怎么能还原女孩受害时的场景!
程思成窘迫，无言以对，只能讪讪开口，我，我怕伤害你。
那你可以试试!
程肖肖还不把这个干瘦的小屁孩，放在眼里。
程思成知道自己被鄙视了，也不生气，我改!
好了继续。
最后，第五招，其实一共有六招的，其中有一招需要借助现代工具，程肖肖直接过滤了。
5当有人从正面拉住你的手，想把你拖走，你只需蹲下，尽量用身体的重量，延缓被拖走的速度，然后乘机伸脚去拌对方脚，直至对方摔倒。
正说着，砰一声，程思成下盘不稳，被程肖肖绊倒在地。
此时的程思成被摔了好几次，即便地下垫着厚厚的茅草，还是被摔得生疼了，不过他一声没吭，这点疼算不得什么。
刚才，那几个动作很亲密，程思成长这么大，除了他娘，没有跟任何姑娘，这样接触过。
心绪难以平复，只能低头掩饰。
冷七差异，没想到女罗刹懂得不少，要是有个别不长眼的市井痞子，遇到她大概率会被揍得很惨。
没错，以冷七毒辣的眼光来看，程肖肖有暴虐倾向。
冷七中肯评价道：还行，不过这几个地方改进了一下。
冷七没有给程思成任何准备的机会，像是报复一般，直接动起手来，直到被莫名其妙摔地上疼得龇牙咧嘴，他才回过神来。
正眼打量眼前这个冷酷的男人，这个人给他感觉很危险，像是被野兽盯上，怕不只是教头这么简单。
擒拿术
他从小被打到大，这么毫无征兆，被摔得这么惨，还是第一次，对比之下，刚才程肖肖摔得温柔多了。
当冷七示范完，所有改进和增加的招式，他全身骨头都快散架了，趟在地上起不来。
程肖肖眼眸一亮，果然，她刚才的动作太单一，遇到突发情况，或者两人围攻下，她毫无还手之力。