送走了赵四和陈十三后。
陈胜去伙房端了一大盆蒸饼回厅堂，准备试验初学乍练级服食炼养术的功效。
他用秤将一大盆蒸饼分成五份，一份一斤，堆在堂案上一字排开。
然后站到堂桌前，开吃。
一斤蒸饼下肚。
没感觉！
两斤蒸饼下肚。
唔，有点撑了，但感觉还能吃！
两斤半了……
吃不下了！
他当即撇下手里的蒸饼，就在厅堂内摆开了站桩的姿势，观想自己是一颗大树。
一颗根扎进土里，树冠插进云里的参天大树！
饿了食阳光。
渴了饮雨露。
鸟儿在他身上筑巢。
风儿在他周围歌唱。
他一睁眼便是一个日落。
打个哈欠，便又是日出。
时间的力量在他身上都仿佛失去了意义……
在他开始观想之时。
浓郁到肉眼可见的血气便自他小腹之中涌出，好似甘霖漫过龟裂的土地一般冲刷着他的四肢百骸，丝丝缕缕的热力裹挟着水汽自他周身毛孔之中涌入，在他体表凝结成一颗颗晶莹的汗珠。
不知过了多久，陈胜猛然睁开双眼，拔腿冲向庭院。
“黑熊掏心！”
“双龙抢珠……”
他扯着喉咙大声的呼喊着，每一招、每一式，他都拼劲了全力。
每一次提肩、每一次挥拳，皆有闷沉的气爆声响起。
“玉石俱焚！”
他猛地一跺脚，周身劲力凝为一拳，扭腰一拳轰出：“嘭！”
闷沉的气爆声在他拳锋前炸开，他旧力耗尽的身躯竟似承受不住这股反震力道一样，“噔噔噔”的后退了三步。
他一屁股坐到了地上，长大了嘴剧烈的喘息着，体内灼热的温度，在刹那间催出一身大汗，晶莹的汗珠都挂到了他耳边的鬓上。
再看地面，便见自己方才多脚之处，已多出了一片大如面盆的细密裂纹……
“健身教练果然没有骗我……”
陈胜震撼的看着自己的拳头：“锻炼这回事，还真是三分靠练、七分靠吃……二斤半蒸饼，竟可抵我两日苦练！”
他刚这样想到，便感觉腹坠欲泄，慌忙从地上爬起来，捂着肚子往茅房跑去。
约莫十几分钟之后，他才两股战战的扒着茅房的门踉踉跄跄的从茅房出来。
直到洗手的时候，他看向茅房那边的眼神中还满是往事不堪回之意：“再也不能踩着《服食炼养术》的极限用了，必须得悠着点……一顿就只吃一斤半好了，一天四顿，一天也能抵得上四天苦练！”
想到这里，他忽然觉得，一门正正经经的道家辟谷之术，被自己给练成大粪制造机，是不是多少有点走火入魔？