砂铁磨皮法，乃是要挖置一深坑，在坑体四周埋上粗糙砂铁，然后内服一味药散，再外敷一种药汁，之后在坑底撞击坑沿四周的砂铁，锤炼皮膜。
初次练时，皮膜极易破损，血迹斑斑，需要额外补一份气血散，反复多次之后渐渐转好，直至在砂铁坑中肆意撞击摩擦，皮膜仍然无损，便渐渐练成。
“比起金玉磨皮法的确更粗糙许多。”
陈牧心中暗道。
像这种粗暴的方式去磨皮，那再怎么有气血散调养，有内服的汤药护住身子，也肯定会留下暗伤暗疾，年轻时不显，到年老时便全身作痛，却是远远不如金玉磨皮法了。
显而易见这种药散的效率是不如金玉磨皮法的，光凭简单的埋沙浇灌，无法使药力渗透到皮膜当中，必须辅以撞击、砂铁的熬练，才能产生效果。
说做就做。
陈牧效率很高，很快就将之前修炼金玉磨皮法的沙坑刨开，置一砂铁深坑，并准备好了几种熬制的药散，脱去衣衫，内服外敷之后，就跳进了砂铁坑中。
砂铁磨皮法的册子中说，初练时，每日只练一刻钟，至皮膜渐渐强韧，开始增加磨炼的时间，至练法小成，每日可练一个时辰，大成之后每日可熬练两个时辰。
对如今的陈牧而言，这种限制自是不存在的。
他金玉磨皮法圆满，如今的皮膜强度，就算是将砂铁磨皮法练到圆满的人，也最多与他相仿，深坑中的粗糙砂铁，对他的一身皮膜根本无法造成任何的磨损。
陈牧倒不太在意磨不磨损，他堂堂男人，也不需要养出一身冰肌玉骨，他只在意如今他这样的皮膜强度，习练砂铁磨皮法的效率究竟如何。
很快。
一个时辰的长练下来。
陈牧感觉到自己全身的皮膜……并无什么变化。
显然在金玉磨皮法圆满的底子上，这种砂铁磨皮法的效果已经微乎其微，就算依然有效，不是经年累月的修行也难见到什么成果。
但陈牧倒并不在意这個，他直接唤出了系统面板，果然系统面板不曾让他失望。
【砂铁磨皮法（未成）】
【经验：27】
虽说自己感觉不到什么效果，但一个时辰的熬练下来，反复多次外敷药汁，经验值直接就累积了足足27点之多，并且陈牧现在也根本没有半点的不适感。
显然以他现在的皮膜强度，这一个时辰的熬练，不过是洒洒水而已。
“不出所料。”
陈牧脸上露出些许笑容，于是继续熬制药散，于砂铁坑中继续磨练。
就这样又练了将近四个时辰，持续不断的外敷药汁，终于感觉到全身的皮膜传来一些麻木的不适感，隐约达到了承受的极限。
再次唤出系统面板时，经验值已经累积到了足足132点！
陈牧跃出深坑，短暂的休憩之后，便消耗经验值，直接将砂铁磨皮法提升至小成！
嗡！！！
仿佛在砂铁坑中积累了两三个月的熬练，一次性积累着爆发了出来，体内也是有一股热浪翻涌着炸开，不断的升腾，向全身皮膜的各处扩散。
这与提升金玉磨皮法时不同，金玉磨皮法更像是万针簪刺，而这种法子的感觉则像是粗糙的砂铁在全身的每一处用力的摩擦。
只是对如今的陈牧而言，这种摩擦的感觉称不上多么痛楚。
甚至隐隐有些舒适。
毕竟对比金玉磨皮法的提升过程来说，痛苦程度完全无法相比，这也是在有了金玉磨皮法圆满的底子之后，全身皮膜抗性都大大提升的缘故。
片刻后。
体内翻涌的气血重新恢复平稳。
陈牧握了握拳头，这次倒终于是感觉到些许变化了，砂铁磨皮法小成，叠加在圆满的金玉磨皮法上，也仍然有着少许效果，让他的皮膜更强韧了些许。
“很好，看来方向没错。”