“可以。”韩方驰倚在那儿说。
“好的,我来把握。”何乐知点点头说。
韩方驰在这儿说幼稚的话,何乐知不但不笑,还非常配合,这让韩方驰又想掐他下巴。
现在这关系还不是想掐就掐,何乐知弯着腰在那儿收拾,被兜着下巴掐住了脸。
“嗯?”何乐知转过来看他。
韩方驰在他脸上轻咬一口。
最后全马跑下来三个半小时都没够用,又多花了十多分钟。本来也没追求度,打算稳着心率跑完,但是到了最后十公里还是有点扛不住
,配降下去了。
结束之后给韩方驰消息,韩方驰问他怎么样。
何乐知一边吃饼一边回复:后面跑崩了……
方驰:为什么?平时跑量不够?
乐知:一言难尽……
方驰:怎么了?
乐知:等你来了说吧……
韩方驰开车过来的,他过来时何乐知正穿着睡觉才穿的大短裤待在酒店房间。
“睡着了?”韩方驰问。
“没。”何乐知开完门又回去平躺着,四肢摊开,仰着看天花板。
他一副摆烂的样儿,韩方驰笑了下,问他:“累了?”
“还行。”何乐知躺在那儿说。
韩方驰洗了手过来,弯腰问他:“怎么跑崩了?”
何乐知看着他,说:“疼。”
“哪儿疼?”韩方驰扫了眼他全身,语气严肃起来,“受伤了?”
“倒也不算……”何乐知往下指指,无力地说。
平时跑步出汗量不大,穿什么都随便。
跑全马和长公里越野他得穿几款专门的运动内裤,有必要的话还得涂凡士林,不然几万次摩擦下来,腿根能磨出血。
常穿的几款都是他这几年里试出来的,之前越野1oo都没问题。这次带的他没注意,不知道是换了材质还是尺码不对,跑到二十八公里开始磨,配不得不降下来,到了最后两公里基本是走过去的。
腿根儿红了,另有部位甚至破皮了,肿起来一小层,看着就疼。
韩方驰看完皱着眉问:“没涂凡士林?不是带了吗?”
“早上觉得没什么问题,我就懒了没涂,之前没涂也没事儿。”何乐知说。
“药涂的什么?”韩方驰又问。
“红霉素软膏。”何乐知躺那儿说。
韩方驰有点生气想说他,带了凡士林不涂,常年跑步能在这事上出岔头,又有点不舍得说。
最后说他:“那你还穿什么穿,空着吧。”
何乐知眼巴巴地看着他,“那我还想跟你出去吃饭呢,我昨天就看好了一家餐厅,想跟你一起去。”
“你快歇会儿吧。”韩方驰拉着脸说,“哪家?我去买过来。”
“有外卖。”何乐知说,“可我想跟你一起去吃,不想在这儿吃。”
韩方驰想让他躺着吧,看他那眼神又放不下,还是让他起来了,晚上回来又重新涂的药。
何乐知这一点算不上伤的伤,让他接下来一周都跑不成了,每天穿着宽松的裤子上班,虽然其实只疼了两三天。
因为这事跑崩了还是不太甘心,又分别报了月底和下月初的两场。这两次他走前韩方驰反复强调,运动装和内裤都别带新的,跑前涂凡士林。
何乐知一声不敢吭,只能点头说“好的,好的”。
最终一次三小时零八,一次三小时十五,这才算满意了。
天凉了他户外运动量就该减少
了,空闲时间开始更多地“回归()”?葶???
??炚_????纘?葶???捛节????╦捛节?絙?????卟???